Бръчките, фините линии и увисването се появяват естествено, когато остарявате, но някои фактори могат да предизвикат признаци на стареене да се появят преждевременно. Според Американската академия по дерматология, излагането на ултравиолетови лъчи, тютюнопушенето и повтарящите се мускулни движения могат да ускорят темпа, при който кожата ви застарява и ви кара да изглеждате по-стари, отколкото сте. Рецептите за начина на живот и домашното лечение могат да помогнат за борба с някои признаци на преждевременно стареене на кожата.
Студена диагностика на кожата
Кожата ви става по-малко твърда и гъвкава, тъй като тя остарява и това може да доведе до провисване и по-видни фини линии. Тъй като колагенът и еластинът се разпадат в кожата ви, вашият тен губи своята еластичност и скача, както и част от способността му да задържа влагата. Кожата става по-суха и по-тънка, а бръчките могат да изглеждат по-очевидни.
Защитете се от лъчите
Забиване на слънце или прекарване на времето в солариумни легла може да ви даде златна светлина, но те също сериозно влошат доставките на колаген и еластин. UV лъчите причиняват разпадане в тези съединителни тъкани, което ускорява загубата на твърдост на кожата ви. Това може да накара кожата ви да се изплюе и да предизвика бръчки, за да изскочи още през 40-те години. За да предпазите кожата от увреждане от ултравиолетовите лъчи, избягвайте продължително излагане на слънце и нанесете слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висока, когато сте навън.
Просто не кажете да пушите
Цигарите съдържат токсини, които увеличават скоростта, с която кожата ви застарява. Тъканта може също да промени кръвоснабдяването ви, което може да доведе до лоша циркулация и по-стара кожа. Удрянето на устата и вдишването могат да причинят появата на бръчки около устните ви. Най-добре е да се откажете от пушенето възможно най-скоро, за да избегнете по-нататъшно увреждане на кожата. Тъй като някои хора забелязват подобрения в външния вид на кожата скоро след като спрат да пушат.
Не движете мускула
Повтарящите движения на лицето или мускулите могат да причинят по-бързо набъбване на кожата. Проклятието, смяхът и намръщенията могат да накарат линиите да се появят на челото ви и около очите и устата ви. Всеки път, когато правите движение, той създава жлеб под повърхността на кожата ви и това може да стане постоянно, докато кожата ви старее и губи част от нейната еластичност. Прилагането на овлажнител, съдържащ ретинол, форма на витамин А, през нощта може да помогне да се намали външния вид на тези бръчки.
Незабавни избелители на кожата
Поддържайте кожата си хидратирана, за да намалите признаците на стареене. Бръчките изглеждат по-очевидни на сухата кожа, а овлажнителите могат да натрупват клетките на кожата и да направят кожата ви да изглежда по-гладка и по-равномерна. Те също така могат да поддържат кожата ви по-здрава и по-добре да предотвратят увреждането на околната среда.
