Притежаването може да компрометира способността ви да взаимодействате с приятелите и членовете на семейството си, защото приятелят ви винаги иска да знае какво правите или искате да направите всичко с него. Когато един приятел става притежателен, това може да бъде предупредителен знак, че е време да прекратим връзката. Това може да промени живота ви по много начини и да ви направи по-съзнателни за самозащита.
Етап 1
Предприемете действия, които да помогнат да осигурите доброто си състояние. Направете своите приятели и членове на семейството наясно, че сте се разделили с вашето притежателно гадже. Прекратяването на връзка може да причини болка и това може да доведе до непредсказуемо поведение. Дори ако не подозирате, че гаджето ви ще се разпадне или ще стане агресивно, когато се раздели с него, разказването на близък до вас човек за вашите планове може да ви помогне да гарантирате вашата безопасност. Кажете на приятел или член на семейството, че ще се обадите след разпадането.
Стъпка 2
Изяснете му, че прекратявате връзката. Бъди ясен с приятеля си за това, което искаш - дали да останеш приятели или да спреш да го виждаш. Избягвайте да го оставяте да ви убеди, че ще го срещнете отново.
Стъпка 3
Избягвайте да се свързвате с него след разпадането. Ако се свържете с него след края на връзката, ще го накарате да мисли, че му липсва и мислите да започнете отново връзката. Ако той се свърже с вас, поддържайте кратките разговори.
Стъпка 4
Намерете други хора, с които да се занимавате с дейности. Прекарайте време с други хора, за да запълни времето, което сте прекарали с приятеля си. Обадете се на вашите приятели. Направете планове да отидете на вечеря или да имате момичешка вечер. Присъединете се към клуб за дейности.
Стъпка 5
Продължете с живота си. Когато сте били в една връзка, прекарвахте част от времето си в дейности, които само той се радваше. Опитайте дейностите, които сте отложили, докато сте били във връзката, като например да вземете танцов клас. Забавлявай се. Това ще позволи на бившия ти приятел да знае, че има нова перспектива и няма да се върнеш към него.
Стъпка 6
Вземете по-драстични действия, ако е необходимо. Осигурете своята безопасност при прекратяване на връзката и след като връзката приключи само ако притежателността на гаджето ви стане по-тежка. Приятел, който е прекалено притежателен, може да стане злоупотребяващ и да застраши вашата безопасност. Според клиника Майо, злоупотребата може да бъде много тънка в началото. Но внимавайте за контролиращо, ревниво или притежателно поведение. Обадете се на Националната Гореща линия за домашно насилие на 800-799-SAFE или 911, ако има индикация за опасност или заплашва вашата безопасност.
