Цинкът е основен метал, който тялото трябва да поддържа здраво. Хранителното вещество помага на имунната система, подпомага производството на протеини и ДНК и е важно за правилното заздравяване на раните. Хората получават цинк от яденето на храни с минерала и в допълнителни форми. Храните с цинк включват червено месо, сирене, ракообразни, бобови растения, тофу и зелен фасул. Хората, изложени на риск от недостиг на цинк, включват алкохолици, бременни жени, хора с бъбречни или чернодробни заболявания и тези, които страдат от възпалителни заболявания на червата като болестта на Crohn.
Симптоми на недостига на цинк
Развитието на недостиг на цинк не е обичайно за хората, живеещи в Северна Америка, според Службата за хранителни добавки. Симптомите на недостиг на цинк включват загуба на тегло, понижено излекуване, загуба на коса, понижено чувство за вкус и мирис, гадене и повръщане, забавен растеж и ниски нива на инсулин. На кожата могат да възникнат възпаления, които лекуват бавно. Напуканият език не е често срещан симптом на недостиг на цинк.
Допълнителни симптоми на устата
Въпреки че недостигът на цинк може да не причинява често пукнатият език, той може да причини допълнителни симптоми на устата. Хората, страдащи от синдром на парене в устата, също могат да имат ниски нива на цинк. Увеличаването на нивата на цинк като добавки може да помогне за облекчаване на симптомите на синдром на парене на устата.
лечение
Увеличаването на приема на цинк в храната или приемането на допълнителни източници на минерала може да помогне за лечение на недостиг на цинк и да намали симптомите на устата, свързани със състоянието. Препоръчителният хранителен прием на цинк е 8 mg за възрастни жени и 11 mg за възрастни мъже, според Медицински център на университета в Мериленд. Лечението на дефицита се състои в приемането на 14 до 120 mg цинк на ден, докато симптомите се спрат, според Merck Manuals Online Medical Library.
Възможни причини за проблеми с езика
Някои медицински състояния могат да причинят устни проблеми, като например възпалено или напукано езиче. Състояние, наречено болест на Кавазаки, може да причини червен, подут език и сухи, напукани устни. Вирусът може да причини малки бели или жълти рани, наричани също рани от рак, които да се образуват на езика. Алергична реакция към лекарства, храна или нещо в околната среда и може да причини червен, подут език. Устната инфекция с дрожди, наречена също млечна жлеза, може да причини появата на бели петна по езика, който кърви и е болезнен при остъргване. Възпалително състояние, наречено орален лихен планус, може да причини червени отворени рани от страната на езика, но може да изчезне с правилна хигиена на устната кухина, да ограничи спирането на алкохола и да откаже пушенето, според Family Doctor.org.
