Глюкозамин добавки са широко разпространени като помощ за тези, които страдат от болки в ставите, предизвикани от състояния като остеоартрит. Д-р Оз казва, че глюкозаминът е безопасен и добре понасян, но има противоречиви доказателства за това дали облекчава болката. Клиниката в Майо казва, че има малко научни доказателства в подкрепа на твърденията, че добавката може да помогне за възстановяване на хрущяла.
Глюкозамин
Costco продава своята марка Kirkland глюкозамин като добавка за допълнително съдържание на глюкозамин / хондроитин. Продуктът се продава онлайн в бутилки, съдържащи 190 таблетки, а порция се определя като две таблетки. Kirkland подсказва, че за най-добри резултати приемате една таблетка два пъти дневно. Всяка дневна доза от две таблетки съдържа 1,5 g или 1500 mg глюкозамин хидрохлорид. Клиниката на Майо обяснява, че глюкозаминът е естествено съединение в тялото, което помага на хрущяла да стане здрав и твърд, а поддръжниците на добавките казват, че те могат да помогнат на тялото да поправи увредения хрущял. Глюкозамин хидрохлоридът се получава от раци, раци, омари, скариди и скариди, така че хората, които са алергични към ракообразните, се съветват да говорят с техните доставчици на здравни грижи, преди да приемат добавките.
хондроитин
Kirkland's Signature Extra Strength Glucosamine / Chondroitin също съдържа натриев хондроитин сулфат. Има дози от 1,2 g или 1200 mg на две таблетки. Д-р Оз казва, че хондроитинът е друг компонент на нормалния хрущял, а клиничните проучвания, които показват, че хондроитинът е от полза за облекчаване на болката, са използвали дози от 1200 до 1500 mg дневно.
Други съставки
Етикетът на съставките на допълнителната сила на гликозамин / хондроитин в подписа на Къркланд съдържа също следните количества: калциев карбонат, кроскармелоза натрий, повидон, целулоза, кросповидон, силициев диоксид, поливинилалкохол, магнезиев стеарат, талк, аромат на изкуствен ванилов крем, Лаурил сулфат, полиетилен гликол, малтодекстрин, акация, хипромелоза, полисорбат 80. Калциевият карбонат е обща форма на допълнителен калций, който помага на костите и зъбите. Другите съставки са предназначени да подобрят ефективността на добавката. Например кроскармелоза натрий и кросповидон помагат да се дезинтегрират. Кирланд казва, че всяка двудозова таблетка от добавката съдържа 15 калории, два грама въглехидрати и 130 милиграма натрий. Етикетът казва, че в хранителните добавки няма глутен, лактоза или добавени консерванти.
