Спорт и фитнес

Техники за защита на футбола

Pin
+1
Send
Share
Send

Защитната линия в футбола не е само за скоростта или силата на състезателя. Най-добрите защитни линейни хора работят върху техниката и движенията си, за да победят противоположните блокери. В много случаи отбранителните линеи се изправят срещу обидни линеи, които са големи или по-големи от тях, за да спечелят битката, са необходими правилни ъгли, лостове и техники.

Техника по плуване

Тази техника често се използва от защитни линейни лица, които се опитват да влязат в заден план, за да уволни защитника или да затворят действаща пиеса. Когато се използва тази техника, защитникът ще направи една крачка напред и след това ще стигне до линейма, който се опитва да го блокира и да сложи ръката си на гърба на гърба или бедрото на този блокер. Защитникът след това ще използва плуване с тази ръка, за да избута блокиращото устройство и да го измъкне от равновесие. Това позволява на защитника да влезе в заден план и да се справи или да играе голяма игра.

Потопете се на рамото

Този ход редовно се отличава с най-спортните и най-бързо отбранителни цели. Защитният край се извисява на външното рамо на офанзивата и се справя с външната си ръка на земята. На удара на топката отбранителния край се движи толкова бързо, колкото може да преодолее офанзивата и минава директно към защитника. Ключът да направи този ход успешен за отбранителния край е той да натопи вътрешното му рамо, докато той минава през офанзивата и се превръща в по-малка мишена за офанзиващия, който се опитва да го блокира. Колкото по-нисък е защитният край, толкова по-голям шанс има той да спечели тази битка и да уволни защитника.

Spin Move

Това често е ход, който може да обърка повечето блокери. Това отнема голяма скорост и сила, а защитникът, който може да издържи това, обикновено може да предизвика хаос за противоположни престъпления. При добре изпълнен ход на завъртането, защитникът ще зареди направо в блокадата с първата си стъпка, като го отхвърли за миг назад. В този момент защитният край завърта 360 градуса и минава през външното рамо на блокер и в задната част, където може да уволни защитника или да се справи с тичането на гърба. Бившият Buffalo Bills отбранителен край Брус Смит изпъква в този ход и в крайна сметка спечели Hall of Fame отличия. "Брус беше такъв доминиращ спортист, който, когато извърши въртенето, много малко играчи биха могли да го забавят", каза бившият треньор на Buffalo Bills и другата зала на семейството Марв Леви. "За блокерите е почти невъзможно да се справят със скоростта на този ход."

Преместване на вилковия товар

Това е ход, който може да разруши офанзивен план за игра. Той се използва редовно от отбранителни средства, за да унищожи джоба на куотърбек или да заличи текущата игра. При този ход отбранителната машина прави една крачка напред и след това използва и двете си ръце, за да вземе противника си около корема или зоната на колана и да го вдигне право нагоре и да го хвърли в задната част. Това действие ще унищожи текущата игра или ще принуди титуляря да излезе от джоба. Защитникът трябва да улови изненадващия блокер, за да изпълни ефективно този ход. Обикновено работи най-добре, когато защитникът използва скорост, за да спечели битката, а след това изненадва нападателя с тази сила.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: ЛУЧШИЙ ЗАЩИТНИК В ФУТБОЛЕ the game defender tutorial (Ноември 2024).