Синдроидът, известен също като левотироксин, е синтетичен хормон, използван за лечение на хипотиреоидизъм. Хипотиреоидизмът възниква, когато щитовидната жлеза не успее да произведе достатъчно хормон, стимулиращ щитовидната жлеза или TSH. Това може да доведе до повишаване на теглото и чувствителност към заболяване, тъй като имунната ви система се потиска. Някои хора може да вярват, че паундите ще се стопят при стартирането на синтроид, но това не е точно. Диета и физически упражнения са необходими, за да отслабнете, а не хормонална заместителна терапия. Има фактори на употребата на синтероид, които трябва да имате предвид при диета за отслабване.
Етап 1
Създайте дефицит на калории, като първо определите базовия метаболитен процент или ИТМ, за да определите количеството калории, необходимо дневно, за да поддържате текущото си тегло. Намалете този дневен брой с 500, за да определите калориите, необходими за загуба на един килограм мазнини на седмица, според Nutrition.gov. Целта на успешната загуба на тегло, когато приемате Synthroid е да изгаряте повече калории, отколкото консумирате през целия ден. Синдроидът се използва, за да помогне на щитовидната жлеза да създаде хормоните, които метаболизмът ви трябва да изгори тези калории по време на физическата активност.
Стъпка 2
Яжте добре балансирана диета от пресни плодове, зеленчуци, нискомаслени млечни продукти и бедни протеини. Захарните закуски и преработените храни трябва да бъдат премахнати от дома ви. Съхранявайте шкафовете си със здравословни храни, за да премахнете изкушението. Яжте влакно-опаковани храни пестеливо, според официалния сайт на Synthroid. Храните с високо съдържание на фибри могат да възпрепятстват усвояването на Synthroid от организма, което води до минимални ефекти. Отстранете соевите продукти и твърде много калций, тъй като те имат същия ефект.
Стъпка 3
Прочетете етикетите, преди да купите витамини. Според MayoClinic.com, мултивитамини и други добавки, съдържащи желязо, калций, алуминий и магнезий, са показали, че взаимодействат със синтроида, блокирайки ефективността на лекарството.
Стъпка 4
Купувайте храни, които са с ниско съдържание на наситени мазнини и транс мазнини. Пациентите с хипотироиди могат да получат по-високи от нормалните нива на холестерол, което води до повишен риск от инфаркт и инсулт. Чрез намаляване на наситените и транс мазнините по време на хормоналното лечение, можете ефективно да намалите тези рискове и да намалите нивата на холестерола.
Стъпка 5
Вземете си синдром на празен стомах. Приемането на лекарството директно след хранене ще намали неговата ефективност и може да предизвика гадене или разстроен стомах. Разработете рутинна процедура, за да балансирате лекарствата си и хранителните си навици, за да се уверите, че хипотиреоидизмът ви е правилно контролиран.
