Трапезият, големият мускул на гърба, е отговорен за движението на раменете и шията и поддържането на ръцете. Прекалената употреба - чрез вдигане на тежести или носене на тежки предмети - може да доведе до мускулна напрежение или частично разкъсване на трапецовия мускул, което може да бъде леко - първа степен - или умерена - втора степен. Симптомите включват болка и затруднено преместване на раменете и шията. Леченията включват домашни лекарства, физиотерапия и медикаменти.
Начало лечения
Веднага след нараняване, мускулите трябва да бъдат облечени. Трябва да се избягва повдигането на предмети. Прилагането на лед към гърба ще намали възпалението на мястото на мускулната травма, но няма да направи нищо за облекчаване на болката. След няколко дни мускулите трябва да се използват, за да се предотврати загубата на мускулна маса. Ранната мобилност на мускулите е показала, че води до по-бързо излекуване на мускулите и образуване на белези от белези.
Физиотерапия
Американската академия по ортопедични хирурзи предлага няколко упражнения за укрепване на трапецото след нараняване. Някои примери включват свиване на раменете, въртене на шията, странично рамо повдига с тежести, докато лежат на масата и стоящ ред, в който пациентът дърпа лактите обратно, като държи фиксирана еластична лента и изстисква раменете заедно. Използването на гребла е препоръчително. След физикална терапия, дълбокият масаж е полезна техника за намаляване на образуването на белези, предотвратяване на повече наранявания и насърчаване на мускулната релаксация.
Медикаменти
Нестероидните противовъзпалителни лекарства или НСПВС са показали, че водят до намаляване на възпалителния отговор, който се получава при мускулни сълзи. Те могат да се получат на борсата, като ибупрофен (Motrin, Advil) или могат да бъдат предписани от лекар в по-високи дози. НСПВС трябва да се използват предимно веднага след мускулно нараняване. Дългосрочната употреба на тези лекарства без рецепта може да повлияе неблагоприятно на излекуването на мускулите. Кортикостероидите са показали, че са вредни, забавяйки възстановяването на мускулите и намалявайки мускулната сила.
Терапевтичен ултразвук
Терапевтичният ултразвук пулсира високочестотните ултразвукови вълни в мускулите. Смята се, че ефектите се дължат на загряване на тъканите от ултразвуковата вълна и създаването на микромасаж от пулсиращите ултразвукови вълни. Има противоречия относно полезността на терапевтичния ултразвук. Възможно е тази техника да е полезна за намаляване на болката, но изглежда няма ефект върху мускулното излекуване.
Предупреждения
Потърсете лекар за трапецови наранявания, ако болката в гърба се влоши, продължава повече от 48 часа или е тежка. Ако има значително подуване или натъртване по гърба или врата, или ако има трудности при преместването на ръката или шията на увредената страна в сравнение с невредимата страна, трябва също да потърсите медицинска помощ.
