Спорт и фитнес

Как да поддържате неблагодарна пътека

Pin
+1
Send
Share
Send

Негативната бягаща пътека NordicTrack може да бъде значителна финансова инвестиция. От септември 2010 г. бягащите пътеки, изброени в уеб сайта на NordicTrack, варират от $ 600 до $ 3000. Вие ще получите по-дълъг живот от неблагодарна, ако изпълнявате някои основни задачи по поддръжката. Изискваните задачи ще варират в зависимост от възрастта и модела на вашата бягаща пътечка. Например, много от по-новите бягащи пътеки NordicTrack не изискват смазване на колана. Винаги се консултирайте с ръководството за собственика за конкретни инструкции за поддръжка и поддръжка.

Нещата, от които се нуждаете

  • Суха кърпа
  • Смазка за неблагодарна
  • Ален гаечен ключ
  • отвертка

Етап 1

Почиствайте бягащата пътечка след всяка тренировка. Използвайте чиста, суха кърпа, за да избършете лентата за бягащи пътеки, страничните релси, конзолата и дръжките.

Стъпка 2

Смажете лентата на бягащата пътечка. Проверете дали моделът ви изисква смазване. NordicTrack препоръчва смазване на колана след всеки 12 до 15 часа употреба. Използвайте само лубрикант, получен чрез или одобрен от NordicTrack. Избършете неблагоприятната палуба под ходещия колан със суха, чиста кърпа. Повдигнете колана от едната страна и нанесете смазката по дължината на палубата. Следвайте инструкциите на опаковката за количеството смазка, което да приложите. Повторете от другата страна. За няколко минути ходете на бягащата пътечка, за да разпространявате лубриканта.

Стъпка 3

Проверете напрежението на ходещия колан. Повдигнете средната част на колана от едната страна на машината. Коланът трябва да се повдига на 3 до 4 инча от палубата. Ако коланът изисква затягане, използвайте гаечен ключ, за да завъртите болтовете за регулиране на задните ролки - разположени в края на бягащата пътечка - по посока на часовниковата стрелка на всеки 1/4 оборот. В зависимост от модела на вашата бягаща пътека NordicTrack, вие ще завъртите двата винта, или само десния болт, за да регулирате напрежението на колана.

Стъпка 4

Проверете гайките и болтовете. Разходете се редовно около вашата неблагодарна и проверявайте дали няма хлабав хардуер. Затегнете при необходимост.

Предупреждения

  • Не се опитвайте сами да обслужвате мотора на неблагодарна. Свържете се с вашия дилър на NordicTrack за професионално обслужване.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Part 1 - The House of Mirth Audiobook by Edith Wharton (Book 1 - Chs 01-05) (Юли 2024).