Карло Роси Сангрия е комбинация от цитрусови плодове, ракия и мед. Той е по-висок в калории, отколкото някои други видове вино поради добавените въглехидрати и високо алкохолно съдържание. Докато Карло Роси Сангрия все още може да е подходящ за някои диети с ниско съдържание на въглехидрати, той е с високо съдържание на калории и ниско съдържание на основни хранителни вещества, така че не е особено здравословна напитка. Винаги пийте отговорно.
Калории
Карло Роси Сангрия е с високо съдържание на калории, като 5-унция. сервирането на тази напитка съдържа 119 калории, което е около 6% от дневния прием на 2 000 калории. Ако искате да изгорите калориите в 5 унции. на Карло Роси Сангрия чрез упражнения, можете да го направите с 33 минути вдигане на тежести или 24 минути водна аеробика. Една алкохолна напитка, по-ниска в калории, би била ирландското уиски, което съдържа 69 калории на порция.
Въглехидрати
Карло Роси Сангрия не е с високо съдържание на въглехидрати, но съдържа някои - 3,2 грама на 5 унция. сервиране. Въглехидратите са основният източник на енергия на организма Ви, а Съветът по хранене и медицина на Националните академии предполага, че консумират поне 130 грама въглехидрати всеки ден. Ако се опитвате да избегнете въглехидратите, опитайте ирландско уиски, тъй като не съдържат въглехидрати.
алкохол
Карло Роси Сангрия има високо съдържание на алкохол; всяка 5-унция. сервирането съдържа около 15 грама алкохол. Алкохолът осигурява 7 калории на грам, така че консумирането на много алкохол може да доведе до повишаване на теглото, особено защото течности като сангрия не са като пълнеж като цели храни.
Дебел
Карло Роси не съдържа никаква мазнина. Докато хранителната мазнина е богата на калории, с 9 калории на грам, тя обслужва важни функции, като увеличаване на чувството за ситост и подпомагане на тялото ви да абсорбира хранителни вещества.
протеин
Карло Роси Сангрия не съдържа никакъв протеин. Протеинът е от съществено значение за правилното здраве, тъй като съдържа аминокиселините, които тялото ви използва за изграждане на клетки и тъкани. Богатите на протеини храни включват морски дарове, домашни птици и говеждо месо.
