Пиле снек тайна от Макдоналдс състоят от брашно тортиля с пилешко, настърган маруля, настърган Джак и Cheddar сирена и или мед горчица, Chipotle барбекю или ранчо вкус сос. Пиле на грил снек тайна са по-ниски на мазнини и калории, отколкото Ангъс или хрупкави пилешки снек тайна и може да бъде в състояние да работят тези малки сандвичи в цялостната си балансирана диета, без да навлиза през вашия калориен лимит - особено ако ги поръчате без висококалорични страни или напитки.
Общо хранене
Закуската за закуска на McDonald's с пиле на скара има 260 до 270 калории на всеки 120 до 125 грама. Те имат 80 до 90 калории от мазнини или около една трета от общите калории от мазнини. Всяка снежна обвивка има 18 g протеин и 26 до 28 g общо въглехидрати. Обвивката за закуска на ранчо има 2 грама захари, а захарчетата с мед и горчица имат 4 до 5 г захари. Всеки от тях има 1 грам диетично фибри или 5 процента от дневната стойност.
Мазнини и холестерол
Всеки от тестовете за пилешки закуски на скара осигурява 9 до 10 грама обща мазнина, с 3,5 до 4 грама наситени мазнини, или около 20 процента от дневната стойност за тази мазнина за повишаване на холестерола. Пилешки ястия, включително пилешки сандвичи, са основните източници на нездравословни мазнини в средната американска диета, съгласно Насоките за хранене от 2010 г. от Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ. За разлика от закуската на Ангъс от Макдоналдс, напитките за пилешки закуски не съдържат нездравословни трансмазнини. Те имат 45 mg холестерол всеки; здравият възрастен не трябва да има повече от 300 mg холестерол на ден.
натрий
В мед горчица на печене пиле лека закуска има 800 mg натрий, а Chipotle BBQ и Ranch аромати имат 830 mg. Диета с високо съдържание на натрий може да доведе до високо кръвно налягане и да увеличи риска от инсулт или бъбречно заболяване. Здравите възрастни не трябва да имат повече от 2300 mg натрий на ден, а възрастни с високо кръвно налягане или рискови фактори за сърдечни заболявания трябва да останат под 1500 mg, съгласно Диетичните насоки за 2010 г. от Министерството на здравеопазването и човешките услуги на САЩ.
Минерали и витамини
Калцийът е основен минерал за здравето на костите и всяка от пилешките закуски на скара от McDonald's осигурява 10% от дневната стойност. Те също имат 10 процента от дневната стойност за желязо, което поддържа здрави червени кръвни клетки. Повечето калций идват от сиренето и брашното тортила; пилето и тортилата доставят желязото в опаковката. Тези напитки за пилешки закуски имат 2 до 4% от дневната стойност за витамини А и С.
