Предучилищата естествено са любопитни за света около тях и можете да се възползвате от това любопитство относно храната, като преподавате важността на избора на здравословно хранене. Просто казаното предучилищно заведение за здравословно хранене не е достатъчно. Трябва също така да привлечете вниманието им и да им дадете желание да научите повече. Простите и забавни дейности в класната стая могат да мотивират предучилищните да слушат, за да могат да научат за здравословните храни.
Където расте
Една диета, базирана предимно на растителни храни, като плодове и зеленчуци, е тази, която включва избор на здравословна храна. Играенето на игра, която помага на предучилищните да идентифицират къде расте тяхната храна, ще им помогне да се научат да избират храни, които растат, вместо произведени от човека храни като пържени картофи и пица. Покажете на децата снимки на храни, отглеждани на дървета, храсти и в земята. Възпроизвеждане на игра, след като сте ги покажели всички картини. Изберете плодове или зеленчуци и им дайте указания, като например цвят, размер или форма, и вижте дали те могат да отгатнат правилно храната, както и къде расте. Играйте играта няколко пъти, за да подсилите концепцията за ядене на растителна диета.
Готварство в класната стая
Децата са по-склонни да ядат здравословна храна, ако имат ръка за избор и подготовка. Обикновените проекти за готвене в класната стая могат да въведат поведенчески начини за хранене и здравословна храна. Направете плодова салата, като покажете предучилищна възраст различни плодове и демонстрирайте как да ги обелите и да ги нарязвате. Децата да сегментират в портокали или да отлепват бананите, за да помогнат. Предучилищните ученици могат да направят сандвич, като разпръскват фъстъчено масло върху хляб или пускат сирене и постно шунка между две резена. Разбъркване на плодове в обикновено кисело мляко или пилинг на твърдо сварени яйца са допълнителни начини, по които предучилищна възраст може да помогне за готвене. Обърнете се към родителите, за да се уверите, че никое от децата няма хранителни алергии преди да донесе храна в класната стая.
Пазаруване
Създайте супермаркет в класната стая, като събирате няколко снимки на храни, като използвате храна за хранене или събирате празни кутии и опаковки. Всяко предучилище трябва да се обърне към магазина за здравословни храни. Поставете само хранителни храни във вашия магазин, защото това ще помогне на учителите да изградят признание за това как изглеждат здравите храни. Повторете дейността по няколко пъти, така че децата да продължат да добавят към знанията си какви храни трябва да ядат.
Прочетете Книги с картини
Повечето деца от предучилищна възраст харесват това, когато ги четете. Има няколко картинни книги, които преподават за здравословно хранене и хранене. Прочетете "Зеленчуци" и "Плодове" както от Сара Андерсън, така и да преподавате предучилищна възраст за важността да ядете много плодове и зеленчуци. "Ядната пирамида" от Лорен Лейди преподава предучилищна възраст за здравословно хранене, като показва снимки на много различни храни в ресторант, където животните идват да ядат. "Храненето на азбуката", от Lois Ehlert, изброява няколко здравословни храни за всяка буква от азбуката и включва някои по-редки храни, които предучилищна възраст биха искали да опитат.
