Спорт и фитнес

Техника за борба с базовите стикове

Pin
+1
Send
Share
Send

Когато се използва правилно, стик засилва бойните ви способности. Може би най-плодородната форма на борба с пръчки е разработена във Филипините. Това е система от бойни изкуства, която днес се нарича escrima, kali или arnis. През 1500-те години испанските завоеватели, въоръжени с ножове и мечове, принуждават волята си на филипинските жители, които се сражават с тънки дървета, които преди са били използвани за отдих. Борбата с пръчки е идеална за ситуации на самозащита, когато нападателят използва оръжие. Както направиха първите нововъведения, можете да увеличите шансовете си за оцеляване, като се биете с пръчка.

Ръчна позиция

Дръжте пръчката си с една юмрук отдолу. Това създава двойно завършено оръжие. Основният край е дългата страна, с която удряте. Вторичният край е под юмрука ви, който може да се използва като палец по време на близкото тримесечие. Не стиснете пръчката прекалено плътно, тъй като това ще доведе до загуба на енергия и ще направи вашите движения прекалено твърди. Когато сте извън границата, насочете пръчката си към лицето на опонента си. Това изкривява тяхното дълбоко възприемане на пръчката, колко време и колко е близо до тях.

Непрекъснато движение

Въртейки в движение "X" или фигура-осем, подчертавайки хоризонталните удари надолу, насочени към нивото на ключицата. Вашата люлееща се ръка трябва да бъде в предната част на вашата бойна позиция с гръбната ръка да пази лицето ви. Същата цифра - осемте движения могат да се обърнат с подчертан акцент върху движението на възходящото движение, насочено към средното ниво. Плъзнете пръчката, като използвате тяло, което започва в коленете и бедрата и продължава през раменете и ръцете. Дръжте китките си твърди. Променяйте люлеенето си от фигури-осми до хоризонтални движения назад и напред, насочени към нивото на коляното, средното ниво и нивото на главата.

Целеви области

Използвайте непрестанните си люлки, за да премахнете опитите за удар от опонента си, докато насочвате към конкретни зони на тялото си, като страничната част на главата, страничната част на врата, ключицата, външната горна част на ръката, извън лакътя, външната част на бедрото и отвън на коляното. Единствената цел, по-важна от тези области, е ръката на нападателя. Когато е възможно, използвайте пръчката си, за да удряте ръката му, като го принуждавате да пусне оръжието.

Съображенията

Борбата с пръчка, въпреки че укрепва вашите офанзивни и отбранителни способности, също така представя собствените си опасности. Ако пръчката ви излезе от ръката ви, тя може да се използва срещу вас. Намалете вероятността от това, като избягвате широки люлки, които компрометираха защитата ви и ви оставят отворени за борба с ударите. Твърд удар на тялото или главата може да ви накара да отпуснете пръчката си. Постоянното движение също ще намали вероятността вашият атакуващ да удари пръчката ви с директен удар към вашата ръка.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Words at War: It's Always Tomorrow / Borrowed Night / The Story of a Secret State (Може 2024).