Инфекциите на пикочните пътища са болезнено състояние, което ще засегне до 50% от всички жени през целия им живот, но включването на определени храни и напитки - като боровинки и сок от боровинки - може да бъде полезно за предотвратяване на инфекциите на пикочните пътища.
Основи на инфекцията на пикочните пътища
Въпреки че инфекциите на пикочните пътища могат да бъдат причинени от редица фактори, те често са резултат от прехвърлянето на Escherichia coli в уринарния тракт - което може да възникне при избърсване отзад назад след движението на червата. Инфекциите на пикочните пътища причиняват болка при уриниране, нуждата от по-често уриниране и понижаване на коремните спазми. Когато не се лекуват, UTIs могат да причинят сериозни дългосрочни последици, включително бъбречно заболяване.
Боровинки за превенция
Според медицинския център на университета в Мериленд боровинките могат да предотвратят инфекции на пикочните пътища. Изследване от 1998 г., публикувано в "The New England Journal of Medicine", показва, че специфичните съединения, открити в боровинките - наречени проантоцианидини - предпазват бактериите от залепване на стените на пикочните пътища. Johns Hopkins Medicine отбелязва, че големи количества витамин С потискат растежа на бактериите в пикочните пътища. Една чаша сурови боровинки осигурява около 15 милиграма витамин С - или 20 процента от дневния прием, препоръчан от Института по медицина за жените.
Боровинка сок предлага сходни ползи
Дори ако решите да не ядете боровинки, все пак можете да се възползвате от предимствата на този плод, като го пиете като сок. Както при суровите боровинки, сокът от боровинки е богат източник на витамин С и проантоцианидини. Допълнителните течности, осигурени от сок от боровинки, също могат да бъдат ефективни, когато става въпрос за зачервяване на бактериите от пикочните пътища. Изберете неследен сок от боровинки за оптимални резултати.
Често използвани UTI
Ако развиете инфекция на пикочните пътища въпреки консумацията на боровинки или пиене на сок от боровинки, потърсете медицинска помощ. Получаването на UTI повече от три пъти годишно може да е признак за сериозно здравословно състояние, което изисква специализирано лечение. Нека Вашият лекар знае, че консумирате боровинки и сок от боровинки, за да избегнете потенциални лекарствени взаимодействия.
