Постенето или детоксикацията на водата е религиозна практика в продължение на хиляди години. Древните гръцки философи, библейските герои и духовният лидер Махатма Ганди практикуваха детоксикация за подобряване на здравето и духовното прочистване. Детоксикацията на вода освобождава токсините във вашата система много бързо и може да бъде пагубна, ако се приближи твърде бързо.
история
Fastingresearch.org отбелязва, че детоксикацията на водата или гладуването е практика в древното римско и египетско общество. Римските и гръцките учени смятат, че техниката е довела до вътрешна трансформация и подобрено здраве. Древните египтяни използваха пост за духовна трансформация. Съвсем наскоро гладуването се използва за ползи за здравето, включително профилактика на заболяванията и подобрена жизненост.
процедура
Започнете детоксикация с вода с внимателна подготовка. Извършвайте елиминираща диета в продължение на няколко седмици, като бавно отстранявате кофеина, месото, захарта и изкуствените добавки от ежедневния прием на храна. Прекарайте няколко дни, като ядете само цели плодове и зеленчуци. Преминете към консумирането само на вода и прясно пресовани плодови и зеленчукови сокове. След това преминете към диета с вода само за един до три дни. След бърза, обърнете плана и бавно добавете храни обратно в диетата си.
Съображенията
Много хора се разболяват, когато се опитват да детоксикират водата, защото токсините се освобождават в кръвта много бързо. Извършете други детоксикации и почистване, преди да опитате детоксикация с вода, за да сведете до минимум риска за здравето си. Gaianstudies.org предупреждава хората да избягват детоксикацията на водата, ако са бременни, страдат от хранително разстройство, кърмене или силно анемични.
дължина
Д-р A.J. Карлсън, професор по физиология в Чикагския университет, твърди на Falconblanco.com, че добре подхранван мъж или жена може да оцелее безопасно в 50-дневна детоксикация с вода. Въпреки това всяка детоксикация на вода, по-дълга от 10 дни, трябва да се прави само под медицинско наблюдение. Обърнете се към Вашия лекар преди да започнете детоксикация с вода. Някои наследствени състояния, включително ниско кръвно налягане и сърдечни аномалии, могат да направят детоксикацията на водата опасна.
изход
Д-р Бен Ким съобщава, че е станал свидетел на драматични резултати от пост на пациентите. На Drbenkim.com той заявява, че някои от резултатите от добре проведеното пост включват: по-добра кожа, по-добро качество на съня, намаляване на мускулните и ставните болки и подобрен храносмилателен процес. Д-р Ким обяснява, че водната детоксикация дава на организма време за почивка, поправя повредени клетки и изгражда лигавичната лигавица на храносмилателния тракт. Той подозира, че гладуването на водата може да помогне за лечение на леки до тежки здравни състояния, включително високо кръвно налягане, алергии, акне и диабет.
