Спорт и фитнес

Как да атакувате 1-2-2 капан в баскетбола

Pin
+1
Send
Share
Send

Баскетболните отбори използват различни видове защити под налягане, предназначени да създават обороти и лесни кошници. 1-2-2 защитен капан е един вид преса, която екипите често използват. Екипите могат да използват 1-2-2 в ситуации на пълно или половин съд. Разбирайки как работи 1-2-2 и къде са неговите слабости, отборите могат да експлоатират капан и агресивно да атакуват защитата, за да отбележат кошници и да обезкуражат противника от натиска.

Етап 1

Използвайте предния панел с две охрана срещу 1-2-2, защото предната ви част винаги трябва да е срещу противоположния отпред. Тъй като 1-2-2 е странно или едно лице, трябва да използвате двама пазачи на върха. Поставете двете си обидни охрана малко по-далеч от коша, отколкото най-далечния защитник или най-добрия човек в 1-2-2. В плейоф 1-2-2 най-добрият защитник обикновено ще бъде дори с баскетбола, а средните отбранителни играчи ще бъдат разположени около собствената си линия за свободно хвърляне, а задните двама защитници ще застанат в средата. В половин съд 1-2-2 капан, горният защитник ще бъде близо до средата на купола, средните двама защитници ще бъдат на около 10 фута от средата на двора от всяка страна на пода, точно извън ширината на лентата, докато задните двама защитници ще бъдат от всяка страна на платното, на около 10 фута от коша.

Стъпка 2

Позиционирайте един играч в средата на пода по всяко време. Това принуждава защитата да защитава средата, която е една от най-уязвимите области на 1-2-2. Средният играч трябва да бъде разположен на около 15 фута от двамата високопоставени служители в ситуация на пълна съдебна игра или около свободното хвърляне до триточковата линия в половин корт.

Стъпка 3

Позиционирайте един играч дълбоко, така че защитата трябва да го уважава и да го покрие, като принуждава защитата им да се разпространява повече и да създава повече отвори. Последният ви играч трябва да работи от другата страна на игрището, от другата страна на игрището. Това гарантира, че един защитник не може да пази и двамата играчи.

Стъпка 4

Прекарайте топката срещу пресата, вместо да се опитвате да се отпуснете срещу нея. Преси или капани включват двойно отбор на дриблър или топка за създаване на обороти. С напредването си, вашият отбор печели предимство, защото имате допълнителни играчи заради двойния отбор.

Стъпка 5

Предайте топката в средата, когато е отворена, но не насилвайте вашите пропуски. Вкарването на топката до средата ще счупи капана и вероятно ще създаде лесна кошница, но ако защитата върши добра работа да я покрие, други опции ще бъдат отворени.

Стъпка 6

Потърсете добри изстрели и не играйте в ръцете на отбраната, като вземете бързи или хвърлени удари. Една от целите на пресата или капан е да се ускори играта - важно е да отделите време и да откриете добър отворен изстрел.

Pin
+1
Send
Share
Send