Заболявания

Координация на ръцете в областта на спорта

Pin
+1
Send
Share
Send

Координацията между ръцете и очите се използва в много ежедневни дейности. Изсипете млякото, сгънете дрехите, поставете чашата на увеселителното. В спорта се използва от начало до край. Хвърлете топката, спрете шайбата, удряйте я, преминете топката, хванете топката. Всеки спорт го използва по различен начин. Някои спортни награди реакционни умения, докато други възнаграждават интензивна концентрация. Координацията ви за ръце-очи трябва да е звездна, дори ако сте посредствен спортист; една малка грешка може да бъде катастрофална.

Бейзбол

Американското национално забавление изисква изключително висока координация между ръцете и ръцете. Тед Уилямс, последният играч, който някога е ударил .400 за един сезон, веднъж казал: "Най-трудното нещо е да ударите кръгъл бейзбол с кръгла бухалка, точно." Една бърза топка, която идва на 90 мили в час или повече от 60 фута, 6 инча, дава на тестото 0,4 секунди, за да види топката, люлее бухалката и прави солиден контакт. Комбинирайте това с улавяне на батална топка, която пътува над 100 мили в час, издърпвайки я от ръкавицата и хвърляне на 120 фута фута на неподвижна цел, често в рамките на четири секунди. Всичко това може да се случи десетки пъти във всяка игра.

Баскетбол

Баскетболът е отличен спорт за някой, който иска да подобри координацията си за ръцете и очите. Баскетболът ви принуждава да използвате координацията на ръцете, за да хванете, преминете и стреляте, докато сте пазени от някой, който се опитва да ви предпази от всичките три. Измерването на силата, въртенето и дъгата, които трябва да бъдат поставени върху топка, за да се застреля през хоризонтален обръч е умение, което е по-трудно от ограниченията на противниците и играча.

Футбол

Футболът съчетава физика и стратегия с координация на ръцете. Във футбола, около 60% от играчите на терена ще трябва да използват координация на ръцете. Но тези 60 процента ще трябва да могат да хвърлят или да хванат топката, докато защитник се опитва да отдели главата си от останалата част от тялото си. Един защитник, например, трябва да хвърля една продълговато топка в спирала на движеща се мишена на 50 ярда далеч с малко или никакво място за грешка, докато остава студена при силен натиск от противниците. Неговият приемник трябва да се спусне надолу по терена, като се опитва да преодолее защитник и след това да хване огромната топка без да се скъса.

голф

Координацията между ръцете и очите е много по-различна в голф от всеки друг спорт, но е подобна на бейзбола, тъй като играе роля във всеки аспект на играта. Предпоставката за голф е да се люлее дълга пръчка с блестяща глава на малка гърбица. Поставяйки клуба нагоре и зад себе си с назад движение и го дръпнете надолу към топката в опит да генерирате колкото е възможно по-голям въртящ момент, трябва да ударите мъничкият сгъваем топк в една правилна линия, което може да се случи само ако вашият клубната глава е перпендикулярна на вашата цел в точката на удара. Колкото по-квалифицирани сте в изпълнението на тази задача, толкова по-малко пъти ще трябва да го направите по време на игра.

хокей

Има два основни компонента за хокей, които използват координация на ръцете. Единият е да удряте малка пишка с размер бисквита с дълга, наклонена пръчка, която има плоска гребло в края на нея. Другият е клекнал пред мрежата с тези малки шайби, които плават с вас до 100 мили в час и го спират, преди да минават покрай вас. Хокеят е уникален по това, че докато използвате координация на ръцете на окото, вие плъзгате на огромен замръзнал лист лед.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Yogalates 5 . Yoga & Pilates. Anticellulite. Fat Burn. (Април 2024).