Ако съпругът ви вика или не се чувствате като да се изправите в четири часа всяка сутрин с кварталните птици, нощни запушалки за ушите могат да ви помогнат да създадете спокойна среда за сън. Но слушалките не са без опасност. Плъзнете ги твърде навътре в ушния канал и те могат да доведат до ударна ушна кал, която обикновено действа като естествен механизъм за почистване на ушите ви. Според NetDoctor.co.uk, редовната употреба на ушна чиния може да допринесе за подуване и локални инфекции на кожата или ушни канали. Ако трябва да носите уши за уши за една нощ на постоянна основа, купувайте по поръчка изработени ушни капачки от каучук или пластмаса.
Етап 1
Измийте ръцете си, преди да ги поставите. Това помага да се намали рискът от развитие на ушна инфекция.
Стъпка 2
Разтрийте слушалките между палеца и показалеца няколко пъти, за да ги омекотите. Това не е необходимо за поставяне на тапи за уши по поръчка или такива, които не могат да бъдат моделирани. Докоснете зад главата си с дясната си ръка и хванете горната част на лявото ухо.
Стъпка 3
Издърпайте леко нагоре, леко на лявото си ухо. Поставете пръстена за ухото, закръглен или заострен, първо в ушния канал, докато не блокира най-звука. Задръжте леко на място удължителя на ухото, след което го отпуснете, а след това освободете слушалката за ухото и ухото си. Повторете от другата страна.
Стъпка 4
Свалете устните сутрин, след това ги измийте в купа с топла вода и сапун. Изплакнете добре ушите и ги оставете да изсъхнат напълно, преди да ги използвате отново.
Нещата, от които се нуждаете
- Малка купа
- Топла вода
- Сапун за сандвичи
Съвети
- Изпробвайте своя пожароизвестител и детектор на въглероден оксид, с капачките за уши, за да сте сигурни, че все още можете да чуете аварийните аларми. Ако слушалките за блокиране на ушите блокират аварийни аларми, не можете да спите безопасно в тях. Обмислете алтернативни мерки за намаляване на шума, като шумоизолиращи слушалки или бяла машина за шум.
