Увеличаването на азотния оксид в организма позволява на кръвоносните съдове да се разширяват, според доклад на Университета на Южна Калифорния. Това позволява на тялото ви да упражнява повече енергия в мускулите ви. Азотните оксидни добавки са популярни сред бодибилдърите и спортистите като предупредителна добавка, поради способността им да осигуряват енергия и да увеличават притока на кръв.
Дължина на мощността при усилване на азотния оксид
Докато всички добавки за усилване на азотния оксид са различни, повечето предлагат усилване на азотния оксид, което трае между час и 90 минути за максимална ефективност. След 90 минути ефектите започват да се износват, въпреки че усилвателят на азотния оксид може да продължи в системата ви по-дълго. Тъй като азотният оксид е естествен елемент в организма, усилването на азотния оксид обикновено продължава толкова дълго, колкото е добавката в кръвта и продължава да намалява, тъй като добавката се метаболизира.
Основни предимства на азотен оксид
Азотният оксид е от полза за тренировките, защото причинява разширяване на кръвоносните съдове или разширяване, което помага да се изпомпва допълнително кръв към мускулите по време на тренировка. Това не само помага на човек да получава повече помпи или повторения по време на асансьорите, но също така позволява на хранителните вещества да потекат в мускулите. Това позволява на човек не само да вдига повече по време на тренировките, но също така насърчава по-бързо време за възстановяване на мускулите след тренировката.
Азотен оксид преди тренировки
Препоръчва се да вземате азотен оксид около 30 до 60 минути преди интензивни тренировки, за да може добавката да влезе в кръвообращението, според MuscleandBodyMag.com. След като добавката е в кръвта, кръвоносните съдове са в състояние да се справят с повече усилия, създадени от експлозивни асансьори и ви позволяват да тренирате за по-дълъг период с по-тежко тегло.
Допълнителни предимства на азотен оксид
В допълнение към подпомагането на изграждането и възстановяването на мускулите, азотния оксид е показал, че подпомага кръвообращението и сърдечните заболявания, вероятно поради разширението, което се случва в кръвоносните съдове. Докато е доказано, че азотният оксид разширява кръвоносните съдове, което помага при циркулацията, все още не е ясно дали азотният оксид помага на хората със сърдечно-съдови заболявания и колко много или твърде малко засягат сърцето, "Сърце". Докато азотният оксид не е доказан за лечение на сърдечни проблеми, фактът, че добавката помага да се увеличи издръжливостта на упражненията, може да доведе до употребата на добавката като начин за предотвратяване на сърдечни проблеми и сърдечно-съдови заболявания.
