Дебелата кръв, хиперкоагулация, е състояние, при което кръвта ви е по-дебела и по-лепкава от нормалното и се дължи на аномалия в процеса на кръвосъсирването. Когато кръвта Ви е твърде дебела, тя засяга циркулацията на кислород, хранителни вещества и хормони в кръвта и може да предизвика хранителни дефицити, както и ниски нива на кислород или състояние, известно като хипоксия. Плътната кръв може да доведе до инфаркт и удари. Много хора се лекуват с лекарства за разреждане на кръвта, наречени антикоагуланти, като например кумадин, известен също като варфарин, въпреки че има храни, които също могат да помогнат за подсушаване на кръвта ви по естествен път.
Храни за ядене
Витамините и хранителните вещества в определени храни действат като естествени разредители на кръвта. Растителните масла, ядките и някои зърнени храни съдържат витамин Е, който е естествен разредител на кръвта, според институтите по здравеопазване. Трябва да избягвате високи дози, защото твърде много витамин Е може да причини прекалено тънка кръв и да причини хеморагичен удар или кървене в мозъка. Други храни, съдържащи салицилати, кръвосъсирващи свойства в аспирина, работят като естествени разредители на кръвта. Тези храни включват различни плодове и зеленчуци, ядки и меса. Боровинките, пресният ананас и домати са с високо съдържание на салицилати, според Saraband Health.
Храни, които трябва да се избягват
Ако се опитвате да намалите кръвта си, е важно да избягвате храни, които съдържат витамин К. Витамин К е необходим за образуването на съсиреци и се използва за удебеляване на кръвта. Витамин К може да се открие в много различни храни, като кале, спанак, зеле от зеле и броколи. Дневният препоръчителен прием на витамин К е 80 мкг и много от тези храни съдържат повече от това в една порция. Например, 1/2-чаша кафето съдържа 660 процента от препоръчителната дневна стойност на витамин К, така че е важно да се ограничат тези храни.
Антикоагуланти
Ако смятате, че имате дебела кръв или сте изложени на риск от съсирване, важно е да се консултирате с вашия лекар и да изследвате кръвта си. Ако се върне, че трябва да разредите кръвта си, може да се наложи Вашият лекар да отиде по-далеч от съветването за промяна на диетата и да предпише средство за разреждане на кръвта като кумадин. Кумадин и хепарин са двата основни антикоагуланти, които лекарите понякога предписват, за да раздушат кръвта и да предотвратят развитието на съсиреци, които биха могли да доведат до удар, според American Heart Association.
Съображенията
Много храни съдържат естествени антикоагуланти и свойства на изтъняване на кръвта; По този начин, някои пациенти са в състояние да намалят кръвта си без нужда от медикаменти. Ако Вашият лекар санкционира този курс на действие, той ще изисква редовни кръвни изследвания, за да следи дали свойствата Ви на съсирване остават намалени и кръвта ви наистина се изтънява. Въз основа на резултатите от теста, той ще коригира режима Ви на лечение, ако е необходимо.
