Киселинният рефлукс може да бъде болезнен и често е свързан с усещане за парене. Това може да се случи, когато стомашната киселина се натисне в хранопровода. По време на епизод на киселинен рефлукс, можете да вкусите надупчена храна или кисела течност в задната част на устата си или да усетите чувство на парене в гърдите. Лимонената киселина може да предизвика повишаване на стомашната киселинност. Ако имате непрекъснат киселинен рефлукс, консултирайте се с Вашия лекар за правилна диагноза.
Киселинен рефлукс
Има два сфинктера или клапани, които могат да повлияят на киселинния рефлукс. Сфинктера между хранопровода и стомаха предотвратява появата на стомашна киселина нагоре. Вторият сфинктер се намира в хранопровода близо до гърлото. Тези сфинктери могат да се отварят в неподходящо време или да не се затварят напълно, което позволява киселината да се промъкне нагоре в хранопровода и гърлото. Киселинният рефлукс може да се превърне в по-сериозно състояние, наречено гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ. Много бременни жени получават повишена киселини или киселинен рефлукс. При бременност бебето оказва натиск върху стомаха, което може да доведе до повишаване на киселинността.
Лимонена киселина и рефлукс
Лимонената киселина присъства естествено в цитрусовите плодове. Използва се и за ароматизиране и консервиране в други храни като безалкохолни напитки, сладки сокове и бонбони. Лимонената киселина може да предизвика киселинен рефлукс, защото стомаха е проектиран да издържа на допълнителната киселина от цитрусови храни, но не и на хранопровода.
Напитки, които съдържат лимонена киселина
Лимоните, липите, портокалите и грейпфрутите идват на ум, когато мислят за цитрусовите плодове. Тези плодове притежават най-високо количество лимонена киселина, докато плодовете са умерени източници с ягоди, малини, боровинки и цариградско грозде, които в известна степен съдържат лимонена киселина. Соковите напитки, съдържащи високи цитрусови плодове, могат да причинят и повишаване на киселинния рефлукс. Много хора с киселинен рефлукс може да са в състояние да понасят ананас или кайсиев сок, тъй като съдържанието на лимонена киселина не е толкова високо в тези плодове. Не само цитрусовата киселина се намира в соковете, но и в газирани напитки. Добавя се към безалкохолни напитки за вкус. Ограничаването на тези висококачествени напитки с лимонена киселина може да намали симптомите на киселинен отлив.
Пийте, за да консумирате вместо това
Водата трябва винаги да е номер едно за напитки. Вашето тяло се нуждае от допълнителна вода, за да осигури правилна хидратация. Някои ароматизирани газирани води също съдържат лимонена киселина. Уверете се, че сте проверили гърба на етикета, преди да пиете. Има някои плодови сокове, които може да не повлияят на киселината в стомаха ви. Ябълките и гроздовите сокове имат по-ниски количества лимонена киселина. Ако имате киселинен рефлукс, някои храни и напитки могат да ви засегнат повече от другите. Най-добре е да се отдръпнете от храни, които увеличават усещането за парене и симптомите на рефлукс.
