Рак на матката, яйчниците и шийката на матката, в противен случай нелечими фиброиди, ендометриоза, пролапса матка и хронична тазова болка са някои от причините жените да преминат хистректомия. Повечето жени имат обща хистеректомия, като премахват цялата матка и шийката на матката. Частичната хистеректомия отстранява само част от матката, а радикалната хистеректомия - обикновено се извършва, когато има голямо количество рак - отстранява матката, част от влагалището, шийката на матката и околните тъкани. Лекарите извършват операцията чрез коремен разрез или вагинално.
Време за възстановяване
Снимка: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Пост-хирургичното възстановяване зависи в голяма степен от хирургическия метод, избран от Вашия лекар. Вашата здравна история, физическо състояние и причина за операция са основните определящи за това дали получавате коремна или вагинална хистеректомия. Обикновено възстановяването от коремен разрез изисква от четири до шест седмици постепенно връщане към активност. Времето за възстановяване на вагиналната хистеректомия обикновено е по-бързо, от три до четири седмици. С одобрението на лекари, извършването на някои упражнения и нежните дейности може да стимулира лечението, тъй като възстановяването ви започва. След неусложнена хистеректомия може да сте в състояние да възобновите нормалната си, непроменена рутинна тренировка в рамките на шест до осем седмици.
Пост-хирургични упражнения
Снимка: Ridofranz / iStock / Getty Images За да подобрите позата си и внимателно да подсилите мускулите на долната част на гърба, корема и таза, трябва да извършите талинг на гърба и упражненията Kegel, веднага щом Вашият лекар Ви даде зелена светлина. И двете могат да се извършват в леглото. Кегелите се състоят в договаряне и задържане на тазовия под, или мускулите, които използвате, за да предотвратите изтичане на газ или изтичане на урина. Плазмените наклони помага да се възстанови стабилността на таза и лумбалната система, докато се разтяга долната част на гърба. Изпълнете накланящите се наклони с наведени колене и стъпалата на леглото. Наклонете тазовата "купа" нагоре към тялото си, за да притискате долната част на гърба си. Вашият лекар може да ви предостави пълен списък на препоръките и инструкциите за ранните упражнения.
Указания за упражнения
Снимка: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images Вашето фитнес ниво преди операцията може да окаже голямо влияние върху това колко бързо ще се върнете към скоростта след хистеректомията. Оживеният спортист с мускулна сила и издръжливост обикновено се възстановява по-бързо от заседнала жена с малък мускулен тонус. Обикновено се препоръчва да не правите повече от конкретните упражнения за възстановяване, предписани от Вашия лекар през първите две седмици. Разходката из къщата, доколкото е възможно, също ще подобри кръвообращението и ще стимулира лечението. Ако сте преживели неусложнена хистеректомия, трябва да сте в състояние да започнете програма за ходене след това, като постепенно изграждате обратно към вашето преди оперативно упражнение рутинно около шестата седмица.
предпазни мерки
Снимка: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Гети изображения След вагинална хистеректомия жените са склонни да се чувстват така, сякаш са способни да правят повече в по-кратък период от време, но следвайте съветите на Вашия лекар и слушайте тялото си. Като цяло, избягвайте тежко повдигане и усилена активност през първите шест седмици. Интензивната активност или прекомерната активност твърде скоро след всеки вид хистеректомия може да доведе до вътрешно кървене на мястото на операцията. Ако сте имали коремен разрез, енергичното упражнение може да доведе до отделяне на корема, което може да доведе до херния. Ако имате болка, спазми, коремен натиск, недостиг на въздух или не се чувствате добре като цяло, спрете да упражнявате и дайте на тялото си почивка.
