Голфърите, които могат да ударят своите снимки на по-големи разстояния, имат голямо предимство пред тези, които не могат. Има връзка между скоростта на въртене на голф клуба и разстоянието, но други променливи имат ефект. Бързото завъртане няма да се пренесе на по-голямо разстояние, ако имате по-малко контрол и пропуснете "сладкото" място, когато свързвате клуба и топката. Трябва да тренирате тялото си, за да генерирате по-голяма скорост на въртене на клуба, за да ударите топката.
Етап 1
Разхлабете ръцете и горната част на тялото си, като направите няколко рамене рамене. Правете няколко практически люлки, като започнете с облекчение на ръцете си и виси от раменете си. За десните ръце лявата ръка и клубът стигат до най-малката си точка непосредствено след точката на удара. Не насилвайте ръцете си правилно, но нека центробежната сила ги разтегля с люлеещото се движение.
Стъпка 2
Удари набор от пет топки за голф в бърза последователност. Концентрирайте се върху скоростта и не точността. Натискайте първата топка при нормалната скорост на шофьора си и направете всеки от следващите четири удара по-бърз от предишния хит. Натиснете последния изстрел възможно най-бързо. Възстановете за няколко минути и повторете друг набор от 5 топки. Извършвайте две скорости, три пъти седмично в продължение на един месец, което би довело до по-бърза скорост на въртене на клуба и допълнително разстояние.
Стъпка 3
Правете правенето на снимки с по-ниски траектории, тъй като те пътуват по-нататък. Изпробвайте различни драйвери и изберете един с по-нисък таван. Това ще даде по-малко въртене и по-голяма скорост на топката от една с по-висок таван. Удари топката от вътрешната страна и я удари малко над центъра на лицето. Ударете топката с едно докосване до петите - тъй като пътува по-бързо от петата на клуба - за да дадете известно разстояние. Практикувайте често, за да развиете мускулна памет.
Нещата, от които се нуждаете
- Стикове за голф
- Голф топки
