Витамин К се състои от два мастноразтворими витамина, витамин К-1 и К-2, които имат подобни структури и функции. Витамин К-2 или менахинон може да се синтезира във вашето тяло от витамин К-1 и да се използва за няколко биохимични реакции като поддържане на костната сила и насърчаване на коагулацията на кръвта или съсирването. Няма известна токсичност за нито една форма на витамин К, но някои странични ефекти все още могат да бъдат свързани с неговата добавка. Консултирайте се с вашия лекар, преди да използвате добавка, съдържаща витамин К-2.
Алергична реакция
Въпреки че са редки, някои хора могат да получат алергична реакция към менахинон. Алергична реакция към витамин К-2 възниква, когато тялото ви неправилно идентифицира като чужд токсин и реагира чрез увеличаване на нивата на хистамин в кръвта. Алергичната реакция към менахинон може да причини копривна треска, силно сърбеж, подуване на лицето, врата и гърлото, затруднено дишане и неправилен сърдечен ритъм. Алергията с витамин К-2 се счита за спешна медицинска помощ - незабавно потърсете медицинска помощ, ако подозирате, че имате алергична реакция.
Кръвно налягане и съсирване
Витамин К може да увеличи обема на кръвната плазма, което увеличава дебелината на кръвта Ви. Ако страдате от високо кръвно налягане или имате естествено високи нива на обема на кръвната плазма, приемането на витамин К-2 може да увеличи риска от развитие на хипертония и сърдечно-съдови заболявания поради прекомерно удебеляване на кръвта. Консултирайте се с Вашия лекар по отношение на това колко витамин К е приемливо да приемете, ако приемате лекарства за високо кръвно налягане или лекарства за разреждане на кръвта.
Стомашно-чревен дистрес
Най-честите нежелани реакции на добавките на витамин К-2 включват стомашно-чревен дистрес, дължащ се на неспособността на храносмилателната система да метаболизира правилно добавките на витамин К. Високите дози орална добавка на витамин К могат да доведат до разстроен стомах, гадене, диария, повръщане, упорити стомашни спазми и слабост. Рискът от развитие на гастроинтестинален дистрес с добавки от витамин К намалява, когато добавката се приема в рамките на препоръчителните указания. Приемането на витамин К с достатъчно количество вода също може да намали риска от странични ефекти от храносмилането.
Лекарствени взаимодействия
Според медицинския център на университета в Мериленд, добавките на витамин К може да имат неблагоприятни взаимодействия с някои лекарства и лекарства. Някои антибиотици могат да възпрепятстват абсорбцията на витамин К, което може да доведе до недостиг на витамин К. Варфарин, лекарство за изтъняване на кръвта, може да бъде засегнато от приема на витамин К. Добавките на витамин К могат също да възпрепятстват някои лекарства за понижаване на теглото и намаляване на холестерола, като орлистат, олестра и секвестранти на жлъчните киселини.
