Яркочервената кръв на тоалетна хартия или в купата след движение на червата е индикатор за ректално кървене. Кървенето от всяка област на храносмилателния тракт или намирането на кръв в изпражненията ви изисква консултация с Вашия лекар, за да определите причината. В някои случаи коригирането на вашата диета може да бъде част от Вашето лечение.
влакно
Вашата диета може да бъде причина за ректално кървене, ако не получавате достатъчно количество фибри и течности дневно. Фибрите образуват масата ви, което улеснява преминаването. Без достатъчно влакна, можете да станете запек, което увеличава количеството на напрежение по време на движение на червата. Прекаленото напрежение може да допринесе за хемороидите, издуването на кръвоносните съдове във вашия анус. Хемороидите понякога кървят и са често срещана форма на ректално кървене. Пийте повече вода - до 64 унции. дневно - и да увеличите приема на фибри, за да намалите симптомите си и да ограничите или предотвратите този тип ректално кървене. Американската диетична асоциация препоръчва възрастни да консумират между 20 и 35 грама фибри дневно. Цели зърна, пресни плодове и зеленчуци и боб са отличен хранителен източник на фибри.
Наситените мазнини
Прекомерният прием на мазнини може да увеличи риска от няколко медицински състояния, при които ректалното кървене може да бъде симптом. Запекът и диарията са два нежелани реакции след диета с високо съдържание на мазнини; и двете стомашно-чревни симптоми могат да допринесат за хемороиди и ректално кървене. Според педиатър и автор д-р Уилям Сиърс, яденето на твърде много наситени мазнини може да увеличи риска от развитие на рак на дебелото черво. Ректалното кървене може да бъде симптом на рак на дебелото черво. Преминете към маслиновото масло като вашето олио за готвене, за да намалите приема на наситени мазнини и да дадете на тялото си повече "добри" мазнини, които могат да имат благоприятен ефект върху вашето здраве.
алкохол
Приемането на алкохолни напитки, особено на бира, може да увеличи риска от медицински състояния, свързани с ректалното кървене. Според д-р Сиърс бирата и виното съдържат канцерогенни вещества - нитрозамини и танини, които активират при навлизане в червата и могат да увеличат риска от развитие на колоректален рак. Пийте алкохол умерено, като се наслаждавате на максимум от 1 до 2 напитки дневно, за да сведете до минимум рисковете за здравето си.
Хранително отравяне
Хранителното отравяне може да бъде хранителна причина за ректално кървене. Храни, замърсени с вредни бактерии, дължащи се на нехигиенични условия на хранене или подготвяне на храна, могат да причинят болести, свързани с храната. Симптомите на хранително отравяне могат да включват гадене, повръщане и диария; персистиращата диария може да доведе до ректално кървене в някои случаи поради дразнене на аналната област. Предотвратяване на хранителни заболявания чрез готвене на месото до минималните вътрешни температури, препоръчани от USDA - между 145 и 165 градуса по Фаренхайт. Избягвайте кръстосаното замърсяване на суровите месни сокове на кухненски прибори и дъски за рязане чрез измиване на вашите прибори в топла сапунена вода веднага след употреба.
