Храносмилателни разстройства, запек, киселинен отлив и други стомашно-чревни оплаквания са чести по време на бременност. Ако сте бременна и имате някой от тези симптоми, може да се окажете, че се чудите дали допълнителните храносмилателни ензими могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта ви. За съжаление, въпреки популярността на допълнителните ензими, има много малко случаи, в които те имат някакъв ефект.
Бременност и храносмилане
По време на бременността вашият храносмилателен тракт се променя по няколко важни начина. На първо място, той се забавя значително, обяснява Хайди Мъркоф и Шарън Мазел в книгата си "Какво да очаквате, когато очаквате". Това помага да се гарантира, че можете да извлечете всички хранителни вещества от храната, която ядете. Също така изпитвате разхлабване на сърдечния сфинктер, който обикновено отделя стомаха от хранопровода. Тези фактори се съчетават, за да предизвикат стомашно разстройство, киселинно лошо храносмилане, киселини в стомаха, запек и множество други често срещани бременни оплаквания.
Храносмилателни ензими
През последните години производителите търгуват с допълнителни храносмилателни ензими като алтернативно лечение за редица заболявания, включително киселини в стомаха и храносмилателни разстройства. Хората зависят от ензимите за храносмилане; ензимите са химикали, които помагат за разграждането на молекулите в храната, която ядете, в по-малки молекули, които червата ви може да абсорбира, обяснява д-р. Рениналд Гарет и Чарлз Гришам в книгата си "Биохимия". С много малко изключения обаче ензимният дефицит не е отговорен за дискомфорта, който изпитвате, а ензимната добавка няма да помогне.
Ензимна добавка
В по-голямата си част причината, поради която не можете да се възползвате от ензимната добавка, е, че тялото ви няма механизъм за използване на ензими, които не произвеждате. С други думи, приемането на растителни ензими като папаина - което идва от папая - не ви ли е добре, защото тялото ви не е настроено да използва папаин. Освен това, ензимите са деликатни. Повечето не могат да оцелеят в киселинния интериор на стомаха, което означава, че ако приемате допълнителни ензими, те просто се смилат.
Лактозна непоносимост
Един от случаите, в които можете да се възползвате от храносмилателните ензими по време на бременност, е ако сте непоносими към лактозата. Лактозната непоносимост е нарушение, при което не произвеждате лактаза, храносмилателния ензим, отговорен за разграждането на млечната захар. Симптомите на непоносимост към лактоза включват газове, спазми и диария при консумация на мляко или други млечни продукти. Ако сте бременна и имате симптоми на непоносимост към лактоза, може да искате да обсъдите добавка от лактаза с вашия акушер.
