Независимо дали наблюдавате приема на въглехидрати, за да контролирате нивото на кръвната си захар и да управлявате по-добре диабета си, или като следвате плана за хранене с ниски въглехидрати, за да отслабнете, има голямо разнообразие от продукти на пазара, за да ви помогне, ако имате нужда от лека закуска или опции за замяна на хранене. Глюцерна и Аткинс са два примера на марки, продаващи такива продукти.
употреба
Глюцеровото разклащане се продава на хора с диабет, за да им помогне да контролират техните нива на A1C или средно ниво на кръвната захар. Тя може да се приема като лека закуска или случайно подмяна на храната. Глюцена е без лактоза и не съдържа глутен. Аткинс шейкове се продават основно на диетолозите, следвайки диетата с ниско съдържание на въглехидрати Аткинс, а тези шейкове могат да се приемат като опция за закуска с ниско съдържание на въглехидрати, подходяща за диетата на Аткинс.
въглехидрат
А, или 8 флуидна унция, от Glucerna осигурява общо 27 g въглехидрати и 5 g фибри, което съответства на наличното съдържание на въглехидрати или нетно съдържание на въглехидрати от 22 g за сервиране. Наличните въглехидрати представляват количеството въглехидрати, което се използва за организма и което допринася за повишаване нивата на кръвната захар. Наличните въглехидрати могат да бъдат изчислени чрез премахване на грамовете диетични фибри от общия брой въглехидрати. Една порция от разклащане на Аткинс съдържа 11 ет. унция и осигурява между 2 и 6 g въглехидрати, 1 и 4 g фибри и 1 и 2 g нетни въглехидрати.
Хранителна информация
Една 8-унция. сервиране на глюкорна шейк съдържа 200 калории, 7 грама мазнини, 0,5 г наситени мазнини, 10 г протеин, 210 мг натрий, 25 процента витамин А, 100 процента витамин С, 25 процента калций, 25 процента желязо и 25 процента витамин D. от 11 дн. от Atkins Advantage Shake осигурява между 150 и 160 калории, 9 и 10 грама мазнини, 3 и 3,5 г наситени мазнини, 15 г протеин, 260 и 300 мг натрий, 25 процента витамин А, 20 процента витамин С, 40 и 50 процента калций, 20 и 40 процента желязо и витамин D.
Подсладителите
Глюцерните шейкове се подслаждат с малтодекстрин, сукромалт, фруктоза, ацесулфам-калий и сукралоза, а аткинските шейкове се подслаждат с ацесулфам-калий и сукралоза.
Flavors
Глюцерна шейкове се предлагат в четири различни аромати, включително кремообразна шоколадова наслада, домашна ванилия, ягоди и сметана, както и масло от пекан. Продуктите на Аткинс разклащат включват шест сорта: кафе-карамел, червен шоколад и млечен шоколад, мока лате, ягоди и ванилия.
