Преждевременната еякулация е най-честият сексуален проблем при мъжете под 40 години, според лекаря, автора и експерта по храненето Рей Сахелиан. Преждевременната еякулация се дефинира като секреция на спермата от пениса рано в полов акт. Това се случва, преди партньорът на човека или човекът да е готов и може да бъде много разочароващ за двете страни. Тя дори може да се появи преди проникване в някои случаи. Фактори като стрес, възраст и проблеми на простатата допринасят за преждевременната еякулация. Някои билкови лекарства могат да помогнат за облекчаване на проблема, отбелязва д-р Сахелян, но други могат да дадат малко или никаква полза.
Етап 1
Вземете 100 милиграма кава, преди да започнете сексуален контакт, предполага д-р Сахелиан. Кава коренът идва под формата на хапче и прахообразна форма, която може да бъде приготвена в чай и се продава в много магазини за здравословни храни. Кава увеличава притока на кръв към пениса и забавя реакцията на повишената сексуална стимулация, като по този начин ви помага да поддържате ерекцията по-дълго.
Стъпка 2
Добавете две капки есенция от цветя на хибискус към 1/4 чаша вода и глъткайте бавно, сочи семейната практика лекар Синтия Мирвис Уотсън. Хибискусната цветна есенция помага за облекчаване на стреса и насърчава романтичните сексуални чувства, което увеличава способността за поддържане на ерекцията и контрола на еякулацията.
Стъпка 3
Вземете мултивитамин, формулиран за мъже всеки ден. Използването на добавки с мултивитамини, заедно със здравословна диета и упражнения, може да увеличи сексуалната издръжливост и производителност.
Стъпка 4
Вземете графитите 12C два до четири пъти дневно. Според извадка от Докторска книга за домашни средства, диетологът Крис Мелетис заявява, че това хранително вещество под формата на добавка ще помогне за прекратяване на преждевременната еякулация при многократна употреба. След като състоянието ви се подобри, можете да преустановите употребата на тази добавка.
Стъпка 5
Опитайте се да приемате ежедневно добавка 5НТТ (хидрокситриптофан). Според д-р Sahelian, 5HTP е естествено срещащо се хранително вещество, което е отговорно за сексуалното здраве и серотониновото производство. Тя потиска желанието за еякулация по-рано от нормалното, като същевременно увеличава издръжливостта. Можете да го намерите в много магазини за здравословни храни и аптеки.
Предупреждения
- Винаги консултирайте се с лекар преди да опитате билкови лекарства за преждевременна еякулация, тъй като може да имате заболяване, което изисква медицинско лечение.
