Всеки човек изпитва тревога от време на време. Всъщност тревожността, като гняв, е една от емоциите, свързани с борба или полетни импулси. Без тези импулси тялото ви няма да знае кога да ви подготви да се защитавате или да бягате от хищници. Вашето тяло е добре оборудвано, за да се справи с тези случайни вълни на безпокойство. Въпреки това, хората с хронична тревожност са склонни към много по-чести и продължителни пристъпи на безпокойство, които могат да поставят значителен стрес върху тялото.
Причини, основаващи се на начина на живот
Нездравословните нива на тревожност могат да бъдат причинени както от ситуации с висок стрес, така и от избора на начин на живот. Някои от проблемите на живота, които могат да повишат безпокойството, включват финансов стрес от загуба на работа, развод, диагноза на тежко заболяване или смърт на близък човек. Освен това някои лекарства и медикаменти могат да причинят проблеми с тревожност, включително лекарства за ADHD, амфетамини, някои медикаменти за астма, деконгестанти, алкохол, кофеин и кокаин, според MedlinePlus.
Тревожни разстройства
Проблемите с психичното здраве също могат да причинят сериозно безпокойство. Някои заболявания на психичното здраве, които могат да предизвикат клинично високи нива на тревожност, включват пост-травматично стресово разстройство, депресия, генерализирано тревожно разстройство, паническо разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство и тежки фобии. Докато тревожността, основаваща се на стресови ситуации, може да намалее с течение на времето, клиниката на Mayo предупреждава, че тревожните разстройства са хронични психични проблеми, които могат да изискват медицинско лечение.
Сърдечни проблеми
Едно от най-сериозните неблагоприятни ефекти върху здравето на хроничната тревожност е драматичното увеличение на кръвното налягане, което придружава пристъпите на безпокойство. Всъщност според клиниката в Майо често епизодите на тревожност "могат да причинят толкова много увреждане на кръвоносните съдове, сърцето и бъбреците, колкото и хроничното високо кръвно налягане", което прави хроничната тревожност сериозен риск за здравето.
Разтройство
Високите нива на тревожност могат да причинят разстройство на стомаха или свързани симптоми на гастроинтестинален стрес в различна степен на тежест. Когато страдате от атака на тревожност, може да се почувствате галени и да имате затруднения с преглъщането, което ви прави невъзможни за ядене, отбелязва MedlinePlus. Може да страдате и от коремна болка и диария.
Допълнителни притеснения
Други често срещани симптоми на тревожност могат да добавят стрес към тялото ви и да повлияят на цялостното ви здраве. Някои от тези симптоми включват проблеми със съня, умора, задух, мускулно напрежение, замаяност, главоболие и дори зъби. Хората, страдащи от високи нива на тревожност, също са по-склонни да злоупотребяват с опасни вещества, като алкохол, тютюн и незаконни наркотици, отбелязва клиниката "Майо".
