Лепкава мат е почти много трябва да за йога, но въпросът за безопасността е под въпрос. Да, подложката ще ви предпази от подхлъзване и падане, но съдържа химикали, които могат да останат във вашата система от години.
Много от основните йога постелки са изработени от PVC, поливинил хлорид, който е основно винил. Това е 57 процента хлор и 43 процента въглерод, което го прави изключително издържлив, спокоен и лесен за почистване, но не толкова добър за околната среда. Все по-често притесненията относно PVC и фталатите, добавени към него, за да направят матрака ви гъвкав, излязоха на преден план.
За PVC и други възможни матоксини
PVC е популярна за йога постелки, защото е евтина и ефективна. За да се направи винил гъвкав за практикуване, той се третира с фталати, олово и кадмий. Фталатите не са само в йога постелки, те са в стотици продукти, включително интериори на автомобили, електрически кабели, мебели, маркучи, покриви, дъждобрани и болнични подови настилки.
Изгарянето, което мирише на нова мат са всъщност фталати. Снимка: serguacom / iStock / Getty Images Фталатите се считат за безопасни, според редица управляващи научни органи в САЩ и по света, но това е, когато сте изложени на "типични" нива. Някои видове обаче оказват негативно влияние върху възпроизводството при лабораторни животни, съобщава Центровете за контрол и превенция на заболяванията. CDC препоръчва да се направят повече изследвания за ефектите на фталатите върху човешкото здраве.
Един специфичен фталат, DEHP или диетилхексил фталат, е предполагаем канцероген. Той се преустановява, но други фталати все още могат да породят рискове за здравето.
Оловото и кадмият могат да окажат отрицателно въздействие върху мозъка ви, отново, ако експозицията е прекомерна, което е малко вероятно да се случи само от вашия йога мат. Загрижеността обаче е, че вашата йога мат съчетава експозицията ви с всички други продукти с тези замърсители и по този начин представлява риск.
Екологични усложнения
Екологичните опасения за PVC са реални. Не можете да го рециклирате, а когато се опитате да го изхвърлите чрез изгаряне или да го погребате в депо, той изпуска диоксин - химикал, причиняващ рак.
Производството на рогозки от PVC също изпуска в атмосферата химикали, включително хлорен газ, живак и винилхлорид.
Да бъдете сигурни
За да ограничите експозицията си от PVC и да поддържате килими без химикали, изберете тези, направени от естествен каучук. Те могат да миришат малко, когато ги използвате за първи път поради естествените багрила и естеството на материала.
Някои естествени рогозки са изработени от тъкани растителни влакна. Снимка: SooMountain / iStock / Getty Images Други опции за мат са тези, изработени от юта, естествен растителен материал. Ако не сте сигурни в съдържанието на матката, свържете се с производителя или потърсете етикета "Без PVC".
