Ginkgo biloba, използван в традиционната китайска медицина, придобива съвременното внимание като добавка за отслабване. Въпреки че ginkbo biloba съдържа свойства, известни с повишаване на усилията за диета, проучванията не потвърждават употребата му за проливане на килограми. Консултирайте се с лекар преди да приемете ginkbo biloba или започнете програма за отслабване.
Традиционни приложения
Сред най-старите живи дървесни видове, гинко билоба е също сред най-широко изследваните растения от съвременни учени, според Медицинския център на Университета в Мериленд. Това е сред най-добрите лекарства, предписани във Франция и Германия, и сред най-продаваните билкови добавки, продавани в Съединените щати, според медицинския център на университета в Мериленд. Той традиционно се използва за лечение на нарушения на кръвообращението и загуба на паметта, а клиничните тестове подкрепят използването му при лечението на болестта на Алцхаймер, дегенерация на макулата, глаукома и тинитус.
Отслабване спекулации
Няма проучвания, които да свързват гинко билоба с загуба на тегло, но теорията е, че две свойства в древната растителност - едно дърво могат да живеят на 1000 години - могат да допринесат. Ginkgo biloba съдържа флавоноиди, антиоксидант, който се съдържа и в зеления чай. Флавоноидите на зеления чай причиняват загуба на тегло - макар и често леко - в 15 клинични проучвания, изследвани от Крейг Коулман, доцент в университета в Кънектикът. Ginkbo biloba също съдържа терпеноиди, които включват кръвен поток. Тъй като повишеният кръвен поток е предимство при упражняване на изгаряне на калории, терпеноидите биха могли да дадат тласък на вашия метаболизъм.
Допълнителни ползи
Според New Straits Times, четири десетилетия изследвания са показали, че ginkgo biloba подобрява мозъчната функция. Ginkgo biloba се оказа ефективно в около 50 контролирани клинични проучвания за лечение на отсъствие на мисълта, объркване, намалена памет и загуба на концентрация, според New Straits Times. Няма научни доказателства, които да свързват директно директното намаляване на теглото на гинко билоба, въпреки че способността му да подобрява паметта може да ви помогне да проследявате калориите и да не забравяте да включвате снек в движение в ежедневните суми.
Съображенията
Ако пазарувате за ginkbo biloba, потърсете екстракти, които съдържат 24 до 32 процента флавоноиди и 6 до 12 процента терпеноиди. Флавоноидите могат да бъдат посочени на етикетите на продукта като флавонови гликозиди или хетерозиди. Терпеноидите могат да се нарекат тритерпени. Можете да вземете ginkbo biloba в течни екстракти, в капсули или таблетки или като направите чай от изсушени листа. Дозите варират от 120 до 240 mg дневно за цели като подобряването на паметта и облекчаването на кръвни съсиреци. Може да е изкушаващо да вземете повече за отслабване, но без доказани ползи, това може да е ненужно рисковано.
предпазни мерки
Въпреки че ginkbo biloba обикновено се счита за безопасно, бременни и кърмещи жени и хора с епилепсия не трябва да го приемат. Вие също не трябва да приемате ginkbo biloba в рамките на 36 часа след операцията по стоматологични процедури поради свойствата си на изтъняване на кръвта. Поемането на гинкбо билоба може да повлияе някои лекарства, включително тези: антиконвулсанти, антидепресанти, съдържащи инхибитори на обратното захващане на серотонина, лекарства за кръвно налягане, инсулин, диуретици и разредители на кръвта, включително аспирин.
