Повечето добавки от силициев диоксид се правят с хвощ, макар че някои съдържат силициев диоксид, който се намира естествено в пясък. Хвощът съдържа силиций, който се превръща в силициев двуокис, когато растението изсушава. Въпреки че няма много научни доказателства за ползите от приемането на силиций, понякога се препоръчва от билкарите за остеопороза, инфекции на пикочните пътища и крехки нокти. Обсъдете потенциалните ползи и рискове от употребата на силициев двуокис с вашия доставчик на здравни услуги, преди да го направите, за да сведете до минимум риска от опасни странични ефекти.
Видове
Тъй като добавките не трябва да получават одобрение от FDA, важно е да говорите с вашия доставчик на здравни грижи или с обучен билкар, преди да вземете силициев диоксид. Халфените добавки от хвощ обикновено са по-безопасни от тези, които съдържат силициев диоксид от други източници, но е важно да се определи кои видове билкови хвощни добавки включват. Видовете от хвощ Equisetum arvense са безопасни за повечето хора, за да се вземат за кратко време, но друг вид, наречен Equisetum palustre, може да бъде опасен. Този вид е отровен за коне. Въпреки че не са направени много изследвания за ефектите на Equisetum palustre върху хората, най-добре е да се използват добавки само от известни компании, които използват E. arvense.
Медицинско състояние
Силикатът може да понижи нивата на кръвната Ви захар, което може да бъде особено опасно, ако имате диабет. Говорете с Вашия лекар, преди да приемете силициев диоксид, ако имате диабет, защото Вашият лекар може да ви помогне да вземете решение за безопасна дозировка и форма. Бъдете внимателни относно контрола на нивата на кръвната Ви захар, ако приемате хвощ и незабавно уведомявате Вашия лекар, ако забележите спадане на нивата. Не използвайте силициев диоксид, ако сте бременна или кърмите, за да намалите потенциалните рискове за Вашето бебе.
Взаимодействия
Силициевите добавки могат да подобрят някои лекарства, затова е важно да съобщите на Вашия лекар за всички лекарства, които приемате, преди да ги приемате. Силика действа като диуретик, така че не трябва да го приемате, ако приемате хапчета за вода. Комбинирането на силициев диоксид с други диуретици може да доведе до дехидратация и опасно ниски нива на калий. Дори и да не приемате диуретици, не трябва да използвате силициев диоксид, ако имате нисък калий. Хвощът съдържа ниски нива на никотин, така че не използвайте добавки от силициев диоксид, направени от тази билка, ако използвате някаква форма на никотинова заместителна терапия. Приемането на силициев диоксид с добавки от хром или билки, които съдържат хром, като пивоварна мая и боровинки, може да увеличи риска от отравяне с хром.
Дефицит на витамини
Витамин B-1, наричан още тиамин или тиамин, спомага за поддържането на имунната ви система и работи с други витамини от вида B, за да помогне на тялото ви да превърне въглехидратите, които ядете, в глюкоза за енергия. Добавките от силициев диоксид, направени от хвощ, съдържат тиаминаза, която помага да се разгради витамин В-1. Ако приемате твърде много или приемате добавки за дълго време, може да се развие недостиг на витамини. Алкохолът също така намалява нивата на витамин B-1, така че не трябва да пиете, докато приемате силициев диоксид, за да намалите риска от недостиг.
