Кремваите, често се смятат само за Деня на благодарността и Коледа, предлагат повече от леко, ароматно ваканционно ястие. Те също така предлагат много ползи за здравето, ако се прилагат като ежедневен допълнителен режим. Боровинките могат да бъдат намерени под формата на плодове, сокове, екстракти, хапчета и капсули. Бонбонките са лесно достъпни и се намират в повечето магазини за здравословни храни и онлайн.
Насърчаване на общо здраве и уелнес
Тъй като боровинките съдържат изобилие от естествени антиоксидантни съединения като полифеноли (феноли и флавоноиди), те са от полза за намаляване на рисковете за много заболявания и ракови заболявания, като по този начин се насърчава цялостното добро здраве. Използването на хапчета от червени боровинки намалява окисляването на липопротеини с ниска плътност, което намалява риска от сърдечни заболявания. Хапчетата от червени боровинки са полезни за промиване на бъбреците, което намалява риска от камъни в бъбреците. В допълнение, боровинките хапчета съдържат свойства, които възпрепятстват бактериите да залепят към зъбите и венците, намалявайки риска за натрупване на плаки и пародонтални заболявания, според Образователния център за хранителни добавки.
Предотвратяване на инфекция на пикочните пътища
Едно от главните предимства на хапчетата от червени боровинки е предотвратяването на инфекции на пикочните пътища (UTI), което е често срещан хроничен здравен проблем сред жените. Бонбоните от червена боровинка съдържат анти-адхезионни свойства в антиоксидантите, които пречат на бактериите (предимно Е coli) да се придържат към пикочния мехур. Пилотното проучване от 2006 г. е разгледало дванадесет жени на възраст между 25 и 70 години с история на ППИ, за да определи дали концентриран екстракт от червени боровинки би могъл да предотврати повтарящи се ППИ. По време на проучването за прилагане на екстракт от червени боровинки, нито един от дванадесетте участници не е имал UTI. След двугодишно проследяване осем от дванадесетте жени, които продължават да приемат екстракта от червена боровинка, не съобщават за UTI и няма нежелани ефекти. Беше заключено, че препарат от червена боровинка с високо съдържание на феноли може напълно да предотврати UTI при жени, които са обект на рецидивиращи инфекции.
Свободно облекло
Сблъсъкът на слабините, причинен от повърхностна гъбична инфекция на кожата, е често срещан неудобен проблем, причинен от топлина, влажност, влажни гънки на кожата или плътно облекло. Бутилките от червена боровинка биха могли да помогнат за облекчаване на дискомфорта на сърбежа. Хапчетата от червени боровинки съдържат витамини и хранителни вещества - например витамин Е, противовъзпалително средство - което може да помогне за възстановяване на баланса на pH и намаляване на възпалението, което причинява сърбеж.
Детоксирайте тялото
Хапчетата от червена боровинка могат да бъдат полезни за детоксикация на организма от вредни организми, които претоварват тялото и спират естествената почистваща система на тялото да работи ефективно. Клюнките съдържат бактериални анти-адхезионни свойства, които поддържат тялото чиста от токсините. Боровинките са добър източник на витамин С, антиоксиданти, витамин К, диетични фибри, манган, калий, витамин А и проантоцианидин, които подпомагат почистването и изчистването на бъбреците. Освен това, червените хапчета могат да бъдат полезни при почистване на лимфната система, подпомагане на елиминирането на мазнините и неутрализиране на отпадъчните продукти на организма, тъй като токсините се отвеждат от клетките и тъканите на тялото, съобщава сайтът Detox for Life. Въпреки това, способността на червените хапчета да детоксикат тялото ви изисква по-нататъшно изследване от безпристрастни източници, за да покаже колко добре работи.
Мазнини от червена боровинка срещу сок от червена боровинка
Като бонбони хапчета, за разлика от пиене сок от червена боровинка, предлага алтернатива за тези, които не харесват вкуса на червени боровинки. Хапчетата от червени боровинки са по-мощни от сока от червени боровинки. Хапчетата от червена боровинка обикновено идват от 100% боровинки, докато сокът от червени боровинки е по-разреден и по-малко ефективен. Ако наблюдавате калориен прием, приемате хапчета от червени боровинки, които ще ви попречат да пиете прекалено много калории. Прочетете етикета, за да потвърдите, че червените хапчета са от 100% боровинки, за да получите най-много ползи.
