Били ли сте някога ужилени от коприва? Трудно е да се забрави, че усещането на парене, болката и изгарянето от кошерите и мехурите. Скални коприва се срещат по целия свят и цъфтят всяка година. Това е почти невъзможно да се измъкнем от инвазивното растение.
Какво е чай от коприва?
В една от тези странни, но истински обрати на природата, се оказва, че растението, което може да ви причини толкова много вреди, може да бъде само решение за лечение на вашите проблеми. Загадъчната коприва, латинското наименование Urtica dioica, е използвана медицински, тъй като най-малко 3 бр. В средновековието той се използва за лечение на болки в ставите, както и като диуретик. Днес коренът на коприва се използва за лечение на уринарни проблеми, свързани с уголемена простата (доброкачествена хиперплазия на простатата), инфекции на пикочните пътища и сенна хрема. Междувременно листовете от коприва се използват най-често за лечение на болка, остеоартрит, алергии и сенна хрема. Листата и стъблата могат да се консумират в салата, приготвени в супа или на чай, но коренът на коприва е по-вероятно да бъде извлечен с алкохол, за да се направи тинктура, да се изсуши и да се вземе в капсули или да се изсуши и приготви чай , Растението има малко известни странични ефекти, но както при всеки лекарствен препарат, може да искате да се консултирате с лекар, преди да добавите коприва към вашата диета или план за лечение.
Предимства на коприва чай
Чашата от коприва засяга бъбреците директно. "Копривата е диуретик, която увеличава отделянето на урина и отстраняването на пикочната киселина (под лекарски контрол), затова може да бъде полезен при оток, възпалителен артрит или подагра", казва naturopath д-р Робърт Kachko, ND, LAc. Проучванията показват, че чрез комбинирането на коприва с дървесина от палец, пациентите могат да намират облекчение от проблеми с пикочните пътища. В допълнение към засягането на бъбреците, "копривата има много съставки и се смята за една от най-хранителните ни билки, поради тази причина я наричаме" тропорестност ", казва д-р Качко. "Основните й съставки са флавоноиди (кверцетин, камферол), каротеноиди, витамин С, витамин В, витамин К1, тритерпени, стероли и минерали." Десет грама коприва съдържа 290 милиграма калций и 86 милиграма магнезий. За сравнение, 10 грама суров спанак съдържат 10 милиграма калций и 8 милиграма магнезий. Ако не сте попай, опитайте чай от коприва за някои от ежедневните хранителни нужди.
Дребен чай за алергии
Хайската треска засяга милиони хора, а коприният чай е ефективен при контролирането на сърбежа и кихането, които обикновено се свързват с него. Изследване в Националния колеж по натуропатична медицина заключава, че 58% от участниците, получили лиофилизирани коприва за лечение на сенна хрема, са имали намаление на симптомите. Тъй като антихистамините с рецепта и рецепта могат да имат странични ефекти като сънливост, гърчове и сухота в устата, чашата от коприва е добра алтернатива за хора с чувствителност.
Дребен чай за доброкачествена хиперплазия на простатата (BPH)
Диуретичният характер на коприния чай подобрява бъбречната функция и в резултат може да подобри симптомите, свързани с БРХ. Той "подобрява честотата, спешността, потока на урината и може също така да понижи свързващия глобулин, който влияе върху нивата на тестостерона", казва д-р Kachko. Така че, не само, че може да подобри бъбреците ви, ако имате БХП, то може също така да възстанови сексуалния Ви живот. Според книгата "Кембъл-Уолш урология", екстрактите от корените на ужилващата коприва съдържат фитотерапевтични продукти, съставени от растителни масла, вериги на мастни киселини, фитостероли и фитоестрогени. Тези съединения имат противовъзпалителни ефекти, променят растежните фактори, регулират липидната пероксидация, инхибират 5алфа-редуктазата и защитават пикочния мехур, както и мускулите, които контролират неговата функция.
Чай от коприва за растеж на косми и грижа за косата
Изсушената коприва може да се вари или да се натопи в гореща вода. Снимка: ratmaner / iStock / Getty Images Няма медицински изследвания, които да докажат, че коприненият чай насърчава растежа на космите или елиминира акнето. Въпреки това, билкарите го използват за растежа на косата, като твърдят, че силикатът в коприва укрепва косата и ноктите и други свойства подобряват циркулацията и намаляват проливането. Наистина, има тонове продукти за грижа за косата за разреждане на косата, които съдържат коприва, така че ако имате проблеми с косата си и не можете да намерите нещо, което да ви помогне, може да си струва един изстрел. Същото важи и за използването на коприва в грижата за кожата. Когато се включва в локална мазило или дори се приема като чай, копривата може да има противовъзпалителни и аналгетични ефекти за кожни проблеми като екзема или обриви. Според застъпниците на естественото лекарство, високото количество хлорофил в коприва им дава алкализиращи и детоксикиращи свойства, което потенциално прави растението ефективно за лечение на акне. В книгата "Интегривна медицина" се казва, че ужилването на коприва е полезно при лечението на копривна треска или уртикария. Листата Urtica dioica съдържат флавоноиди - или биофлавоноиди - като кертецин, който може да успокои коприва, защото стабилизира мастоцитите, което ефективно намалява количеството хистамин.
Скачаща коприва за кръвно налягане
При някои проучвания, проведени върху животни, е установено, че ужилването на коприва намалява нивото на кръвното налягане. Въпреки това, този ефект все още не е показан при проучвания при хора. Способността на билката да понижава кръвното налягане вероятно се проявява, тъй като тя действа като диуретик в организма, което на свой ред понижава систоличното кръвно налягане, съобщава Мемориал Слоун-Кетеринг. Тъй като високото кръвно налягане е сериозно медицинско състояние, не трябва да използвате коприва за лечение, освен ако първо не сте се консултирали с квалифициран медицински специалист.
Дребен чай за диабет
Представени са някои предварителни проучвания относно използването на чай от коприва за лечение на диабет тип 2, а проучване от 2011 г. установи, че е ефективно за намаляване на интерлевкин 6 (IL-6) и високочувствителен c-реактивен белтък (hs-CRP) при пациенти с диабет спрямо контролна група след осем седмици лечение. Друго проучване разкрива, че коприва има значителен ефект върху нивата на глюкоза при хора с диабет тип 2. Въпреки това, пациентите трябва да отбележат, че изследователите са проучили "приемането на екстракт от копринени листа (една капсула от 500 mg на всеки 8 часа в продължение на 3 месеца) в комбинация с конвенционалните перорални антихипергликемични лекарства", така че коприненият чай може да бъде добро допълнение, диабетици.
Скачаща коприва чай за артрит
Изданието за "Фитомедицин" през 2013 г. установи, че ужилването на коприва, включително корена, когато се извлича в разтвор на основата на масло, спомага за намаляване на възпалението. Известен е голям потенциал за лечение на артрит, но все още се изисква допълнително проучване. Противовъзпалителните свойства на ужилващите коприва могат в действителност да помогнат на тези, които страдат от артрит. Освен това, проучване, публикувано в "Journal of the Royal Society of Medicine" през юни 2000 г., съобщава, че копринените листа могат да намалят остеоартритната болка в основата на палеца, когато се прилагат към болезнената област.
Коприва за отслабване
Въпреки, че все още не са направени официални проучвания относно засягането на коприва при загуба на тегло, билката с нейните прочистващи свойства може да помогне да се изхвърлят паунда чрез ефективно отстраняване на тялото от нежелани метаболитни отпадъци. Намаляването на съхраняваните отпадъци в мускулната тъкан и в цялата лимфна система позволява на тялото ви да функционира по-продуктивно. Джилиън МакКейт, автор и телевизионен водещ на "Вие сте това, което ядете", препоръчва в своята книга "Тънък за живот" 3 до 4 чаши дневно от копринен чай, тъй като "усилва обмяната на веществата и е естествен потискащ апетита".
Скачаща коприва и тестостерон
В проучване от 2014 г. относно отрицателните ефекти на никотина върху сперматозоидите при мишки, изследователите откриха, че увеличаването на дозата коприва "значително увеличи мотилитета, броя, нормалната морфология на сперматозоидите, диаметъра на семенните тубули и тестостерона във всички групи в сравнение с контрола". Екстракти от коприва са били изтъквани за културисти, защото изглежда, че влияят върху нивото на тестостерона в организма. Има анекдотични съобщения, че екстрактът от коприва също помага да се попълни количеството тестостерон в тялото, което може да се намали драстично по време на тренировка за изграждане на тялото; тези твърдения обаче не са научно потвърдени при хората. Що се отнася до ефекта си върху либидото, острата коприва може да помогне в случаи на понижено сексуално шофиране поради способността си да поддържа тестостерона активен, но това не е научно доказано.
Антибактериални и противогъбични ползи от коприва чай
Нетният чай е известен с неговите лечебни свойства и всъщност изследване от 2013 г. показва, че има "силна антибактериална активност". Често в повечето умерени райони по реките и езерата, ужилващата коприва е растение, което също има противогъбични свойства. Съгласно "Наръчника на лекаря за билкови лекарства", аглутининът на лешоядите на коприва. В проучване, публикувано в "Journal of Biological Chemistry", лектиновият аглутинин притежава хитинови свързващи свойства, които водят до силни противогъбични и леки антибактериални функции.
Дози и консумация на коприва
Пряката коприва може да бъде събрана и изсушена. Снимка: JohnDWilliams / iStock / Getty Images Когато правите копринен чай, според Медицинския център на Университета в Мериленд можете да пиете три до четири чаши на ден, но винаги трябва да пиете допълнително вода заедно с чая. Листата на листата обикновено се приемат като 2 до 4 грама, 3 пъти дневно. Можете да си купите жилави добавки в няколко форми, включително сухи листа, тинктура и екстракт. Също така се предлагат копринени кремове, но обикновено се използват за лечение на дерматологични състояния. Препоръчваната доза за добавка на коприва зависи от вида добавка, която предпочитате. Можете да приемате 2 g до 4 g от изсушеното листо до три пъти на ден. За екстракти дозата зависи от това дали идва от корена или листата. За коренния екстракт вземете 1,5 mL три или четири пъти на ден. За екстракт от листа, вземете 2 mL до 5 mL три пъти на ден. Ако предпочитате тинктура, можете безопасно да приемате между 1 и 4 mL три или четири пъти на ден. В книгата си "Идентифициране и събиране на годни за консумация растения и лечебни растения" авторът на дивата храна Стив Брил предупреждава аматьорите, че листата на коприва по-късно могат да съдържат вредни за бъбреците съединения; Съберете листата преди да цъфтят. Сокът от коприва е тъмно зелен на цвят и обикновено се консумира свеж на порции от по 1 унция, защото вкусът е силен и количеството хранителни вещества е високо. Можете да направите сок от коприва чрез сос само листата или листата и стъблото на растението (сок 4 чаши от коприва листа да се направи половин чаша сок от коприва) или чрез смесване на листата с вода (съчетавайки 2 чаши от коприва листа с 1 чаша вода).
Скачане коприва предупреждения и използване
Нетният чай е "противопоказан по време на бременност", казва д-р Качко. Тя може да промени менструалния цикъл и може да допринесе за спонтанен аборт. Д-р Качо предупреждава, че хората със сърдечни заболявания, проблеми с бъбреците или с хормон-медиирани ракови заболявания трябва да бъдат предпазливи. "Цялата употреба трябва да се контролира и одобрява от лекар", казва той. Различни проучвания сочат, че повишават нивата на кръвната захар, а други показват, че те намаляват, така че ако сте диабетик, трябва да следите внимателно кръвта си.Той добавя: "Някои хора могат да бъдат алергични към коприва, така че трябва да започнете с много ниска доза". Подобно на аспирина, ужилването на коприва може да направи вашата кръв по-тънка и да намали способността й да се съсирва, съобщава медицинският център на Университета в Мериленд. Някои от лекарствата, с които може да взаимодейства, включват разредители на кръвта, лекарства за високо кръвно налягане, хапчета за вода, лекарства за диабет, литий и НСПВС.
