РН е химична рейтингова система, използвана за измерване на киселинността в разтвор. В човешкото тяло балансът на рН се нарушава главно от бедните хранителни режими и когато остават неконтролирани, високите нива на киселина в организма могат да доведат до повечето дегенеративни заболявания. Поддържането на балансирани нива на рН на организма може да се постигне чрез подобряване на диетата, консумирайки повече плодове и зеленчуци, включително тъмни листни зеленчуци, но може да се постигне и при поглъщане на натриев бикарбонат. Натриевият бикарбонат, известен също като сода за хляб, е естествен антиацид и евтин, но ефективен начин за балансиране на нивата на рН в организма.
Етап 1
Закупувайте дестилирана вода и сода за хляб от магазин за здравословни храни. Това ще гарантира, че в продуктите няма нежелани химикали. Това би било идеално, но не задължително. Ако не можете да достигнете или сте твърде скъп за магазин за органични или народни храни, опитайте да имате надеждна марка натриев бикарбонат, наличен в магазина си за хранителни стоки.
Стъпка 2
Смесва се 1/4 ч.л. сода за хляб с чаша вода. Пийте го на празен стомах веднъж на ден, за предпочитане сутрин. Това може да се наложи няколко дни преди да се постигне баланс на рН.
Стъпка 3
Купете комплект за тестване на pH от магазин за здравословни храни или аптека и тествайте нивата на рН в организма. Различните тестови комплекти могат да имат различни инструкции, затова прочетете етикета за упътвания. По принцип, комплектите работят чрез нанасяне на слюнка или урина върху лак, който променя цвета. След това сянката се сравнява с цветната диаграма, която се доставя с комплекта. Ако тестът показва твърде много киселинност, опитайте да вземете бикарбонатен и воден разтвор при събуждане и преди лягане. След няколко дни нивата на рН в организма трябва да се изравнят.
