Приемането на мултивитамин няма вероятност да причини само диария, но ако го приемате в комбинация с други витаминни добавки или медикаменти или ако съдържате определена съставка, може да получите нежелани реакции, включително диария. Това е по-вероятно, когато приемате добавки от витамини C, D или E заедно с вашия мултивитамин, или приемате добавки при по-висока доза, отколкото препоръчва Вашият лекар.
Риск от витаминна токсичност
Приемането на големи количества витамини С, D или Е може да причини диария при някои хора. За да избегнете това, изберете мултивитамин, който не съдържа повече от 100% от препоръчителната дневна стойност на всеки витамин и не приемайте отделни витаминни добавки от тези витамини заедно с мултивитамина. Помислете за количеството на всеки витамин, който се съдържа във вашия мултивитамин, както и за всички хранителни храни, които ядете, тъй като понякога количеството на витамин, който получавате от няколко източника, може да се увеличи до по-високата допустима доза за този витамин, ако - Не внимавай.
Взаимодействия с медикаменти
Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете да приемате мултивитамини, за да сте сигурни, че няма да взаимодейства с никое от лекарствата, които приемате. Мултивитамините могат да взаимодействат с антиациди, антибиотици, лекарства за кръвно налягане, диуретици, нестероидни противовъзпалителни лекарства, лекарства сулфа и трертиноин, според Drugs.com. В някои случаи можете да вземате мултивитамин в отделно време от вашето лекарство, за да избегнете нежелани реакции, но в други случаи може да се наложи да не вземате мултивитамини, докато сте на определено лекарство.
Внимавайте за сорбитола
Някои мултивитамини, особено дъвчащи или гуми, могат да бъдат подсладени със захарен алкохол, наречен сорбитол. За хора, които са особено чувствителни към лаксативно подобните ефекти на сорбитол, тези мултивитамини могат потенциално да причинят диария. Ако сте чувствителни към сорбитол, проверете етикета на съставките на вашите мултивитамини или попитайте фармацевт за помощ при избора на марка без сорбитол.
