Храни и напитки

Acai Berry Juice Предимства

Pin
+1
Send
Share
Send

Произхождащи от Централна и Южна Америка, плодовете на Acai са изтъквани като предлагащи ползи за здравето извън тези на типичните плодове, включително загуба на тегло и анти-стареене. От своя страна, много продукти, съдържащи Acai, като Acai сок и Acai екстракти, са разработени и популяризирани за тези цели. Въпреки, че научните доказателства не са доказали всички претендирани ползи от сока на Acai Berry, няколко изследвания показват, че тя има мощни ползи за организма.

Предотвратяване на рака

Според проучване от март 2010 г., публикувано в "Фармацевтични изследвания", консумацията на плодове Acai успешно потиска растежа на рак на хранопровода при плъхове. Изследователите приписват този резултат на високите нива на антиоксиданти в Acai Berry Juice. Проучването е проведено със седем различни вида плодове, всички от които са показали, че са еднакво ефективни при профилактиката на рака, което означава, че сокът от Acai Berry може да не е по-добър за предотвратяване на рака, отколкото други плодове.

Ползите от имунната система

Проучване от октомври 2008 г. от Тексас А & М университет "Селскостопански комуникации" установи, че антиоксиданти от двата Acai Бери пулп и сок са успешно абсорбирани от човешкото тяло. Антиоксидантите, обикновено под формата на витамини и минерали, функционират чрез защита на имунните клетки от окислително увреждане на съединения, известни като свободни радикали в организма. Антиоксидантното съдържание на сока от сок Acai следователно обезпечава ползи за имунната система, подобни на тези на други плодове.

Превенция на метаболитните заболявания

Метаболитните заболявания, включително сърдечносъдовите заболявания и диабет тип 2, често са свързани със затлъстяването. В проучване от май 2011 г., публикувано в "Nutrition Journal", консумацията два пъти дневно на Acai pulp има положителен ефект при намаляване нивата на глюкозата на гладно и инсулина, както и намаляването на общия холестерол, въпреки че кръвното налягане не е било засегнато. Необходими са повече изследвания за потвърждаване на тези ефекти.

Намаляване на когнитивния спад

Според преглед от януари 2009 г. от "Клинично хранене и метаболитни грижи" плодовете, богати на антиоксиданти като Acai Berry, са полезни при поддържането на когнитивната функция при възрастни животни. Някои антиоксиданти се считат за омекотяващи нервната сигнализация, свързана със стреса, и насърчават здравето и капацитета на невроните по време на процеса на стареене. Това прави редовната консумация на Acai Berry Juice, който е богат на антиоксиданти, потенциално полезен за отстраняване на свързания с възрастта когнитивен упадък.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: The Benefits of Acai vs. Blueberries for Artery Function (Може 2024).