Преди да завършите основното обучение на американския военноморски флот, трябва да се квалифицирате като плувец от трета класа. Необходими са допълнителни тестове, за да се класират за напреднали позиции във флота, но всички се основават на теста за оценка на уменията по плуване. Трябва да сте достатъчно удобни във водата, която изглеждате спокойна по време на теста, както е посочено в Насоките за плуване в морето.
Оценяване на уменията по плуване
Основната оценка на уменията за плуване измерва способността ви да плувате на 15 ярда в дълбока вода, да плувате още 15 ярда във водата над главата си, да разпръсквате вода за една пълна минута и да плувате с лице надолу за една пълна минута. Основните уроци по плуване преподават всички тези умения и трябва да се чувствате комфортно с тях преди да започнете основното обучение. Военноморските сили предлагат оздравителни класове за плуване за тези, които не преминат този тест за минимални умения - но във военните, целта ви е да превишите изискването, а не просто да преминете. Тестът за плуване за плувеца от третоклас включва основния тест за оценка на уменията по плуване, в допълнение към още няколко умения, които ви гарантират, че можете да оцелеете в открита вода без флотационно устройство в ситуация, в която човек пребивава.
Скок на дълбоководна вода
Трябва да успеете да скочите в дълбока вода от платформа от 5 до 10 фута и лесно да се върнете на повърхността. Тази дейност симулира скачащия кораб и съдържа определен набор от правила относно позиционирането на тялото. Не трябва да се огъвате в кръста, а главата ви трябва да се държи високо. Краката трябва да бъдат кръстосани по глезена и ръцете ви трябва да бъдат прекосили гръдния кош. Трябва да използвате вътрешната си ръка, за да захванете носа си, като издърпате ръката си, като поставите своя панделка под челюстта. Това ви предпазва от загуба на сцепление от удара на удрянето на водата.
50-ярд плува
Трябва да можете да плувате 50 ярда, без да спирате или да държите настрана басейна. Трябва да демонстрирате подходяща техника в предните обхождания, бруст, гръб и елементарен гръб. Военноморските сили имат много конкретни инструкции за всеки инсулт, най-вече по отношение на техниките на дишане и задвижване. Научете правилното удари за всеки инсулт и се научете да издишвате под водата, така че да се вдишвате само когато издишате дъх. Практическа техника за координиране на движенията на ръката и краката за оптимално задвижване.
Float / Инфлация
Инфлацията с наклонени плувки и дрехи са техниките, които използвате, за да останете на повърхността, докато чакате спасяването, така че вашите умения трябва да бъдат стабилни. Изпитанието на плувеца от трета класа изисква да плавате с лице надолу в продължение на 5 минути на всяко място, издишвате през носа и устата и завъртате на шията, за да вдишвате през устата. Ръцете и движенията на краката трябва да ви държат на повърхността, но прекомерното позиционно движение е неприемливо. За теста за инфлацията можете да използвате всякакъв начин да напълните ризата и панталоните си с въздух, но трябва да останете близо до повърхността за целия процес. Вашите дрехи трябва да са достатъчно напомпани, за да можете да плувате без да се движите; не се допускат трудности и потъване.
