Повечето протеинови пръчки са произведени от млечни или соеви протеини, които могат да причинят болки в стомаха, ако имате алергия или непоносимост към тези протеини. Спрете да ядете протеинови барове, ако имате болки в стомаха всеки път, когато ги ядете. Ако сте използвали един и същ протеинов бар в диетата си, вземете я със себе си, когато отидете на назначаването на Вашия лекар. Вашият лекар може да извърши определени изследвания на кръвта и изпражненията, за да определи причината за стомашната болка.
Протеинова алергия
Може да сте алергични към протеините, използвани в протеиновата лента. Суроватъчен протеин, открит в млечните и соевите протеини, са най-често срещаните протеини, използвани в протеиновите барове. Както млякото, така и соята се считат за силно алергични храни. Ако сте алергични към протеина в протеиновия бар, ще развиете симптоми в рамките на няколко минути, като гадене, повръщане, диария, стомашна болка, спазми и подуване на корема. Протеиновите алергии ще причинят появата на други симптоми заедно с болката в стомаха, като астма, кожни обриви, задръстване на синусите и подуване на лицето, според MayoClinic.com.
Протеинова непоносимост
Протеиновата непоносимост към соята или суроватката също може да причини болка в стомаха, но няма да причини други симптоми да се развият настрана от храносмилателните системи. Ако храносмилателната система не може да разруши протеините, използвани в протеиновия бар, смятате, че имате непоносимост, според Американския колеж по гастроентерология. Проявата на непоносимост към хранителни протеини предизвиква подуване, възпаление и възпаление в червата, тъй като протеините остават нелекувани. Когато протеините навлизат в дебелото черво, бактериите ги атакуват, водейки до газове, подуване на корема и болка в стомаха.
Лактозна непоносимост
Ако протеиновата лента е направена от суроватъчен протеин, тя ще съдържа лактоза. Лактозната непоносимост е една от най-честите хранителни непоносимост, която може да доведе до стомашни болки, газове, подуване на корема и диария. Лактозата е захар, намерена в млечните продукти. Поглъщането на лактоза, ако имате непоносимост към лактоза, няма да причини трайни увреждания, но ще доведе до неприятни симптоми. В зависимост от това колко лактоза може да се справите, може или няма да развиете симптоми от ядене на една порция протеинова лента. Можете да лекувате и предотвратите симптомите на непоносимост към лактозата, като приемате добавка от лактазен ензим.
разглеждане
Ако стомашната болка прогресира и се влоши или развие други стомашно-чревни симптоми, които не се подобряват, може да имате хранително отравяне. Хранителното отравяне се случва, когато ядете протеинова пръчка, която е заразена с инфекциозен организъм, като бактерии, токсини или вируси.
