Известният Dave's е верижен барбекю ресторант, който обслужва традиционните любими като ребра, бургери и крила на гърдите. Получавате някои хранителни вещества от някои от елементите на менюто на Famous Dave и някои елементи са доста питателни. Вие обаче ще трябва да сте готови да поглъщате голямо количество мазнини и натрий, когато поръчвате повечето продукти на Famous Dave's.
Предястия
Известният Dave's предлага разнообразие от традиционни мезета от ресторанти, като накос и крила, но те са натоварени с наситени мазнини и натрий. Например, голямо количество свинско накос съдържа 1700 калории и 97 грама мазнина, от които 39 грама са наситени. Това е повече наситена мазнина, отколкото трябва да имате за целия ден и редовно консумирането на твърде много наситени мазнини ви поставя в повишен риск от сърдечни заболявания. Поръчката на биволско крило от 12 части съдържа 950 калории и 67 грама мазнина, от които 15 грама са наситени. Предястията са с високо съдържание на натрий и твърде много натрий увеличава риска от сърдечен удар и удар. Редът на скаридите за барбекю съдържа 2740 милиграма натрий, което е повече от 2,300 милиграма, които трябва да имате за целия ден. Други предястия, като наго, могат да съдържат 3000-3000 милиграма натрий.
Супа и салати
По отношение на мазнините и калориите, супата и салатите са по-добри мезета от всичко в менюто, въпреки че някои опции все още съдържат голямо количество наситени мазнини и натрий. Поръчайте пресни салата от градина за 270 калории и 19 грама мазнина, от които 8 грама са наситени. Има и 580 милиграма натрий. Купата на чили съдържа 460 калории и 29 грама мазнини, от които 14 са наситени. Също така ще консумирате 1,480 милиграма натрий в тази купа чили. Чили е добър източник на влакно, обаче, със 7 грама на купа. Това е около една трета от минималните 20 грама влакна, които трябва да имате всеки ден, препоръчва Харвардското училище по обществено здравеопазване. Сладките, макароните и сиренето, както и хлебният сок са допълнителни страни за прескачане, докато броколите, морковите или целината, пюрените сладки картофи или ананасните дъски са по-питателни варианти.
Бургери и основни курсове
Бургерите са богати на протеини, хранителни вещества, необходими за оцеляването им. Бургерите са в Famous Dave, но са с високо съдържание на наситени мазнини и натрий. Бургетът за барбекю, например, съдържа 1,110 калории, 59 грама мазнини, 24 грама наситени мазнини и 5120 милиграма натрий. Една обикновена бургер без сирене е може би най-добрата ви възможност за бургер с 770 калории, 40 грама мазнини, 16 грама наситени мазнини и 3,030 милиграма натрий. Сандвич от Texas Beef Brisket има по-малко натрий, с 1,360 милиграма, но все още съдържа 620 калории и 31 грама мазнина, от които 13 грама са наситени. Ако добавите допълнителен сос за барбекю към вашия бургер или сандвич, ще увеличите съдържанието на натрий с между 250 и 970 милиграма, в зависимост от вкуса. Поръчката на известния ребния празник съдържа 2400 калории, 117 грама мазнини, 33 грама наситени мазнини и 6.480 милиграма натрий.
Напитки и десерти
Прескачайте сладкия студен лед, лимонада и содата в полза на вода или неподсладен чай с чай, всяка от които не съдържа добавена захар и почти никакви калории. По отношение на десерта, хлябът пудинг съдържа 1400 калории и 81 грама мазнини, от които 38 грама са наситени. Десертът съдържа и 121 грама захар. Пеканският пай и пралиновите сандъчета съдържат повече от 1000 калории и между 68 и 99 грама захар. Вашият най-добър залог, ако трябва да имате десерт, е мини банан пудинг или мини ключов вар пай. Всеки от тях има около 200 калории, а опцията Ключов лимонов пай има само 7 грама захар.
