При забавено изпразване на стомаха храната остава в стомаха след продължителността на времето, необходимо за здравословното храносмилане. Това забавяне може да доведе до хранителни недостатъци, колебания в кръвната Ви захар и дисбаланс в храносмилателните бактерии, според уебсайта на клиниката на Mayo. Консумирането на определени храни може да влоши забавянето на изпразването или гастропарезата. Ако усложненията на диабета, нежеланите реакции на стомашната хирургия или нервното разстройство пречат на начина, по който стомаха ви преработва храната, вашият доставчик на здравни услуги може да ви препоръча да елиминирате или ограничите тези храни и да ги замените с по-лесно смилаеми алтернативи. Не правете хранителни корекции без да се консултирате предварително с Вашия лекар.
Причини и симптоми
Диабетът е често срещана причина за гастропареза, състояние, при което стомашните мускули не се свиват правилно по време на храносмилането. При здравословно храносмилане, стомаха изтласква храната, която сте изяли в тънките черва, което абсорбира тяхното хранително съдържание. При гастропарези, увреждане на нервите, причинено от операция, ефектите от диабета или нарушение на нервната система пречат на активността на вулгарния нерв, което предизвиква контракции на стомашните мускули. Гадене, повръщане, киселини и колебания на кръвната захар са симптоми на гастропареза. Може да имате неприятно усещане за пълнота или тежест в стомаха дълго след като сте яли определени храни.
Сурови зеленчуци и плодове
Суровите зеленчуци и плодове съдържат груба храна, форма на растителен материал, която тялото ви не може да смила. При нормално храносмилане, храносмилането изпълнява жизненоважната функция на придвижване на храната през чревния тракт. Когато сте се забавили изпразването, грубостта може да престои в стомаха ви и да образува зърна, наречени безцветни камъни, които могат да възпрепятстват храносмилателния тракт и да възпрепятстват абсорбирането на хранителни вещества, според уебсайта на клиниката на Mayo. Плодовете и зеленчуковите сокове, пюрените или консервираните плодове и зеленчуци могат да преминат по-лесно през стомаха ви, според д-р Франк Джаксън от групата по гастроентерология "Джаксън-Сигелбаум" в Camp Hill, Pa.
Пълнозърнести храни
Пълнозърнести хляб, зърнени храни, кафяв ориз и овесени ядки съдържат големи количества растителни влакна, които могат да седнат в стомаха. Хляб и зърнени храни, направени с рафинирано брашно, кремообразни горещи зърнени храни или солеви крекери, са по-лесно смилаеми заместители, ако имате гастропареза.
Високо съдържание на мазнини
Диетичната мазнина удължава храносмилането, което може да накара храните да се забавят още по-дълго в стомаха ви, отбелязва клиниката на Mayo Clinic. Цяло мляко, сметана, сладолед, масло, пълномаслено кисело мляко и храни, съдържащи тези продукти, могат да забавят храносмилането и да влошат усложненията на гастропарезата. Тортите, бисквитките и други десерти с високо съдържание на мазнини също могат да забавят храносмилането. За да намалите мазнините, заменете пълномаслените млечни храни с обезмаслено или обезмаслено мляко, кисело мляко и извара. Ако използвате масла или други мазнини за готвене, използвайте само малки количества, съветва д-р Джаксън.
Пълно червено месо, сушени бобчета и грах
Мускулните тъкани в пържоли, пържоли и други цели парчета говеждо или свинско може да са трудни за стомаха да се обработят с гастропареза, отбелязва д-р Джексън. Сушени боб, грах и леща са с високо съдържание на фибри и могат да причинят затруднения в храносмилането. Пилешко, риба, постно хамбургер, яйца или фъстъчено масло осигуряват по-смилаеми протеини.
Тежка гастропареза
Ако забавянето на изпразването стане тежко, вашият доставчик на медицински услуги може да ви препоръча временно да следвате течна диета без мазнини, за да предотвратите недохранването и да управлявате нивата на кръвната захар. При течна диета вашият доставчик може да ви ограничи до вода, чисти сокове, бульони, напитки за замяна на електролити или други ясни течности, докато не успеете да стигнете до по-солидни храни.
