С всяко издухване на цигара се чува вълнение от удоволствие, но тази еуфория е краткотрайна. Веднъж, когато никотинът се движи, тялото ви желае бързото си завръщане. Вашият миг на радост се превръща в дълготрайна раздразнителност, тревожност и пристрастеност. Научните доказателства предполагат, че няколко минути на удоволствие от никотина, когато се отдавате последователно, може в крайна сметка да доведе до стрес и чувства на изолация, дължащи се на зависимостта на вашето тяло от лекарството.
еуфория
Когато вдишвате, доставяте концентрирана доза никотин в кръвта си, която бързо влиза в мозъка ви, според доклад на Националния институт за злоупотреба с наркотици за 2012 г. Мозъкът ви реагира, като изпрати сигнал до надбъбречните жлези, за да освободи адреналина, повишавайки кръвното ви налягане, дишането и сърдечния ритъм. Никотин също активира пътища в мозъка ви, които контролират чувствата на удоволствие. Той увеличава нивото на невротрансмитера допамин в схемите за възнаграждение на мозъка ви, за да създаде усещане за еуфория. Това се постига незабавно и се усилва с всяко издухване.
Раздразнителност, депресия
Когато тялото ви изхвърля никотин, губите това еуфорично усещане. Резултатът е биохимична и емоционална зависимост от лекарството, според доклад на Националния институт за злоупотреба с наркотици за 2012 г. Като еуфория, каквито бяха емоциите ви, когато си взела впръскване, емоциите ви се движат в обратна посока, когато лекарството бъде отстранено. Пушачите под нивото на отказване от никотина стават раздразнителни, депресирани и тревожни. Те имат проблеми със съня, вероятно ще искат да ядат, за да компенсират загубата на удоволствие и да започнат да жадуват за следващата си цигара. Тези емоции достигат връх за първите няколко дни, когато един хроничен пушач напусне, но може да продължи месеци.
стрес
Пушачите са по-чувствителни към емоционалния стрес, отколкото непушачите, според проучване на Gallup от 2013 г., при 83 000 възрастни. Индексът на емоционалното здраве на изследването попитал участниците за емоциите им предишния ден, независимо дали те прекарвали по-голямата част от деня щастливи, разстроени или ядосани. Проучването установява, че пушачите имат средно емоционален здравен индекс от 72, докато средният индекс на непушачите е бил 81. Изследването показа, че 50% от пушачите изпитват значителен стрес предния ден в сравнение с 37% от непушачите. Четиридесет процента от пушачите са били обезпокоени от предишния ден в сравнение с 28% от непушачите.
изолация
Според проучването Gallup от 2013 г. само 87% от пушачите смятат, че са били лекувани с уважение от предишния ден в сравнение с 93% от непушачите. Пушачите се чувстват изолирани, отрязани от другите и по-малко способни да се радват на себе си, според анкетата. Седемдесет и осем процента от пушачите са имали удоволствие от предишния ден и 77 процента са се усмихнали или се смеят, в сравнение с 86 и 83 процента от непушачите, сочи проучването. Половината от всички биполярни пациенти и две трети от шизофреничния дим, според доклад от 2014 г. в "Списанието на Американския съвет за семейна медицина", което показва, че пушенето е навик често срещана сред онези, които са изолирани емоционално поради психични заболявания.
