Зелен чай Fat Burner е добавка за отслабване, направена от компания, базирана в Калифорния, Applied Nutrition. Двете основни съставки - зелен чай и кофеин - са мазнини, но тяхното въздействие е трудно да се предскаже. Мазнините горелки са умерено успешни, и те няма да дадат резултати, ако вашата диета и упражнения не са в баланс. Зелен чай Fat Burner съдържа други билкови съставки, които могат да имат странични ефекти и да взаимодействат с лекарства, така че говорете с Вашия лекар, за да сте сигурни, че това е безопасно за Вас.
Зелен чай антиоксиданти Изгори мазнини
Листата на зеления чай съдържат антиоксиданти, наречени катехини, някои от които могат да изгарят мазнини. Една доза зелен чай Fat Burner съдържа 400 милиграма екстракт от зелен чай. Половината от общия екстракт се състои от най-мощния катехин, епигалокатехин-3-галат или EGCG. Ролята на EGCG като изгаряне на мазнини идва от способността му да задейства ензими, които получават мастните клетки, за да освободят съхраняваните мазнини и да увеличат количеството мазнини, използвани за енергия.
Въпреки че зеленият чай има потенциал да изгаря мазнините, не поставяйте очакванията си за загуба на тегло твърде високи - проучванията показват, че има само малък до умерен ефект върху загубата на тегло. Един недостатък е, че зеленият чай не се абсорбира лесно в кръвообращението. Може да подобрите абсорбцията чрез приемане на добавки на празен стомах, съобщава изследване на Антиоксидантите през юни 2015 г. Рибеното масло и антиоксидант, намерени в тъмнокафяви плодове, наречени кверцетин, също могат да стимулират усвояването на зелен чай, стига те да са под формата на добавка ,
Кофеин в зелен чай Fat Burner
Кофеинът допълва EGCG, защото също стимулира разграждането на мазнините. След консумирането на кофеин, вие ще изгорите повече калории, тъй като временно ще ви изкара метаболизма. В едно проучване са необходими само 50 милиграма кофеин, за да се увеличи метаболизмът с около 6 процента, но всички няма да получат същите резултати, сочи доклад в Европейския вестник за клинично хранене през януари 2009 г. Комбинирането на катехини със зелен чай с кофеин може да противодейства на забавянето на метаболизма след загуба на тегло, което означава, че те могат да помогнат за поддържането на теглото след като сте пуснали паунда.
Една порция на Green Tea Fat Burner съдържа 160 милиграма кофеин, но указанията препоръчват приемането на добавката два пъти дневно, така че ще получите 320 милиграма. Това не оставя много място за чаша кафе или други кофеинови напитки - консумацията на повече от 400 милиграма дневно увеличава риска от нежелани реакции, съобщава MedlinePlus. Поради стимулиращия ефект на кофеин, хората с високо кръвно налягане, много стрес или неправилен сърдечен ритъм може да се наложи да консумират по-малко от 400 милиграма дневно.
Билки в зелен чай Fat Burner
Зелен чай Fat Burner съдържа комбинация от антиоксидантни съставки от естествени източници, като боровинка, гроздова кожа и нар. Също така има патентована комбинация от натурални билки, която включва йербе мате, екстракт от плодове Schisandra, азиатски женшен, екстракт от босилек и елеутеро или сибирски женшен. Всички тези билки могат да имат благотворен ефект; например урсоличната киселина от екстракт от босилек може да помогне да се предотврати натрупването на мазнини, а азиатският женшен съдържа гинесозиди, които защитават здравето на кръвоносните съдове. Но те също имат потенциални нежелани реакции, а няколко взаимодействат с лекарства.
Кофеинът може да помогне за загуба на тегло, но редовното използване на тази билка може да увеличи риска от някои видове рак, съобщава Cancer Center Memorial Sloan Kettering. Също така се свързва с кофеинови нежелани реакции като безпокойство и затруднения при сън. Сибирският женшен не трябва да се смесва с дигоксин и азиатският женшен не трябва да се използва, ако приемате инсулин или варфарин или ако имате рак, чувствителен към хормони. Долната линия е, че ако имате някакво здравословно състояние или сте на лечение, говорете с Вашия лекар, преди да приемате добавки.
Зелен чай Fat Burner отзиви
Ефективността на Green Tea Fat Burner зависи от метаболизма на всеки човек, здравословното му състояние, диетата, дозата и дневните калории, консумирани в сравнение с нивото на активност. Индивидуалните различия обясняват защо някои отзиви съобщават, че помага при загуба на тегло, докато други твърдят, че това не е ефективно. Една компания, наречена LabDoor, купува добавки и ги изпраща в независима лаборатория, за да провери съставките. Резултатите показват дали продуктът има количеството съставки, посочени на етикета, и дали съдържа токсични замърсители.
В сравнение със средните резултати от 24 други добавки за зелен чай, Green Tea Fat Burner получи добри резултати за хранителна стойност и чистота на продукта. То отбелязва малко по-ниска от средната стойност за точността на етикета, тъй като съдържа значително повече EGCG и по-малко кофеин, отколкото е посочено на етикета. Резултатът също така е понесъл, тъй като етикетът не е отчел количеството полезни полифеноли, разкрито при лабораторните тестове. Това вероятно се дължи на факта, че катехинът от зелен чай, различен от EGCG и полифенолите в билковата смес, не е посочен на етикета. Безопасността на съставките беше оценена като средна стойност.
