Протеинът е необходим в диетата на бебето, защото подпомага здравето на клетките, тъканите и органите, докато бебето расте, според AskDr.Sears.com. Някои източници на протеини се считат за пълни, докато други трябва да бъдат комбинирани с храни, които съдържат и протеини. Например, тестените изделия не се считат за пълен протеин, а в комбинация с грах или боб, сместа от двете става една. Много пълни източници на белтъчини са бебешки храни, които могат да бъдат включени в диетата й, когато тя е достатъчно възрастна.
яйца
Ябълковите жълтъци могат да бъдат пюре и давани на бебето като част от здравословното хранене. Яйцата се считат за пълен протеин, а яйчните жълтъци могат да се раздробяват и дават на бебето като част от здравословното хранене. Белите яйца трябва да се избягват едва след първия рожден ден, казва Детската здравна помощ в Атланта. Ако в семейството има алергии от яйца, трябва да се внимава, ако въвеждате яйца, като внимателно наблюдавате каквито и да е симптоми на алергия. Ябълковите жълтъци, смесени в ориз или тестени изделия или поднесени с тост, осигуряват лесна закуска или основно ястие.
Пиле
Пилешките на скара са добър източник на белтъчини за бебета. Пилето има по-мек вкус от другите меса и е добър източник на пълен протеин, който бебето може да яде. Пилето трябва да бъде нарязано на малки кубчета, за да се избегне задушаване. Печене, печене или скариране на пиле са техники за готвене, които не добавят ненужни мазнини и калории към диетата на бебето. Пилето може да се хвърли с нарязани макаронени изделия или да се сервира обикновен, заедно с някои зеленчуци. Детското здравеопазване в Атланта препоръчва пиле, приготвено вкъщи, заради разнообразието от бонбони, тъй като не съдържа никакви пълнители.
Млечни продукти
Протеинът е богат на млечни храни, като мляко, кисело мляко и сирене. Протеинът е богат на млечни храни, като мляко, кисело мляко и сирене. Бебето трябва да е на 8 месеца преди да се въведе сиренето и млечните продукти трябва да се избягват напълно, ако се подозира алергия. Бебета на възраст под 1 година трябва да продължат да пият формула или кърма, която осигурява протеин. След 1-годишна възраст може да пие краве мляко, добър източник на пълен протеин. Киселото мляко и сиренето могат да се сервират като лека закуска или като част от здравословно хранене, за да посрещнат нуждите на бебето за протеини за деня.
Детска зърнена закуска
Детските зърнени храни помагат за задоволяване на нуждите от протеини За бебета, които са твърде млади, за да консумират хрупкави твърди храни, детските зърнени храни помагат за задоволяване на нуждите от протеини. Bright Beginnings казва, че търси зърнени храни с високо съдържание на белтъчини. Зърнените храни се смесват с кърма или формула, която помага да се превърне в пълен протеин. Кърмата за кърмачета обикновено се препоръчва като първа твърда храна и обикновено не предизвиква алергия за повечето бебета. Пурпурните бебешки плодове или зеленчуци, разбърквани в зърнените култури, често го правят по-приятно и увеличават приема на витамини и минерали.
