Докато много родители избират ориз или други зърнени култури за първото хранене на бебето си, няма причина да не обмисляте други възможности, като например различни пюре от зеленчуци и плодове. Хранителни, пълни с фибри и лесни за подготовка, сушени сини сливи са добър избор за хранене на бебето ви.
Идентификация
Сушени сини сливи са сушени плодове от специфично разнообразие от сливи, което е по-малко и по-малко сочно от сливи, които се ядат прясно. Почти всички сушени сини сливи, продавани в САЩ, се отглеждат в Централната долина в Калифорния, която също произвежда 60% от световната култура от скъпоценни камъни, според земеделския маркетингов ресурсен център. Сини сливи обикновено се продават цели, или с ями или pitted. Тези дни, сушени сини сливи често се търгуват под термина "сушени сливи", тъй като това се счита за по-лесен за потребителя етикет.
Предимства
Сушени сини сливи са лесни за смилане. Бебетата, които преминават към твърда храна, често страдат от запек, а леката слабителна сила и високо съдържание на фибри в сушените сливи помагат да се противодейства на това. Сините сливи също са добър източник на калий и витамини А и В. WholesomeBabyFood.com заявява, че те са с нисък риск от алергия. Много бебета харесват сладкия вкус на плодовете като първа храна и бързат бързо.
Недостатъци
Недостатъците на сушени сини сливи като първа храна са малко. Някои бебета може да не харесат вкуса или текстурата. Някои сушени сини сливи се третират със сяра като консервант, така че ако искате да избегнете такива добавки, търсете сливи, специално обозначени като органични и несулфурирани. Сушени сини сливи, продавани с ями, могат да бъдат трудни за пюре вкъщи.
смесване
Можете да смесвате пюре от пюре с други храни, за да направят новия вкус по-приятен за вашето бебе. Разредете с формула или кърмата или разбъркайте малко пюре в готови зърнени храни или обикновени, неподсладени кисело мляко. Можете също така да го смесвате с други плодови пюрета като кайсия или боровинки. Ако бебето ви харесва веднага, можете да използвате бавно за внасяне на други вкусове, като пюре от месо.
Създаване на ваш собствен
Можете да си купите пакетирана премия от скъсяване на бебешкото пюре за храна, но също така е лесно да направите своя собствена - и ще спестите пари и ще генерирате по-малко отпадъци от опаковки. Потопете си сливи в топла вода, докато не станат зацапани. След това пюрирайте плода в миксера, като добавите колкото се може повече вода за накисване, за да постигнете гладка консистенция. Може да замразите пюрето за по-късна употреба, ако искате.
