Лимоните са вкусно допълнение към много ястия и могат да добавят живот към чаша вода. Можете да използвате лимонов сок вместо традиционните салатни превръзки за по-здравословна салата. Член на цитрусовото семейство, лимонът има много ползи за здравето. Въпреки това, някои роднини на този плод, като например грейпфрут, могат да причинят нежелани лекарствени взаимодействия, особено с лекарства за лечение на холестерол.
Холестерол медикаменти
Холестеролните лекарства играят централна роля, когато високият холестерол влияе върху живота ви. Те помагат за понижаване на нивата на холестерола, заедно с риска от сърдечни заболявания, сърдечен удар и инсулт. Има няколко класа лекарства за понижаване на холестерола, които може да Ви предпише лекар, всеки от които работи по определен начин. Селективните инхибитори на абсорбцията на холестерола абсорбират излишния холестерол в червата, докато смолите увеличават екскрецията на холестерола от тялото ви. Може би най-популярните и най-ефективни лекарства за холестерол са статини, клас лекарства, които забавят производството на холестерол в тялото ви. Това е този клас лекарства, с които цитрусовите плодове могат да взаимодействат отрицателно.
Лимони и холестерол
Лимоните могат да помогнат за понижаване на холестерола, според проучване, проведено от Ветеринарния факултет на университета в Утрехт в Холандия. В продължение на период от осем седмици две групи хибридни хамстери бяха хранени с различни диети; една група получи целулоза, а другата изяде лимона. При завършване на изследването, нивата на холестерола на хамстерите, които ядат лимонските люспи, са по-ниски от нивата на тези, които консумират целулозната диета. Харвард здравните публикации разширяват нивата на холестерола, намаляващи ползите от този плод за хората, като се изброяват цитрусовите плодове сред видовете разтворими фибри, които значително понижават холестерола ви. Все пак, един цитрусов плод, който не трябва да ядете, ако приемате холестерол, е грейпфрут.
Опасността от грейпфрут
Грейпфрутът съдържа химикали, които могат да повлияят на способността на тялото ви да разгражда правилно някои лекарства, включително статини - по-специално симвастатин, ловастатин и аторвастатин. Консумирането на грейпфрут или продукти от грейпфрут може да предпази черния Ви дроб от счупване на тези лекарства, което ги кара да останат в кръвта ви за по-дълъг период от време. Това увеличава здравината на лекарството и риска от поява на вредни странични ефекти на лекарството. Пиенето на 8 грама сок от грейпфрут може да повлияе на разрушаването на вашето холестеролно лекарство в продължение на 24 до 72 часа.
Последни мисли
Всички останали видове плодове и плодови сокове, включително и други цитрусови плодове, като например лимони, са приемливи алтернативи на сока от грейпфрут, когато приемате лекарства, понижаващи холестерола. Въпреки това, pomelos и портокали Севиля могат да имитират ефекта на грейпфрута. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да консумирате всякакъв вид цитрусови плодове, когато приемате симвастатин, ловастатин или аторвастатин.
