Повечето проучвания показват, че пресният чесън осигурява по-добро средство за получаване на чесън, но чесънът е алтернатива, особено ако не ви харесва вкусът или миризмата на пресен чесън. Капсулите от чесън съдържат концентриран чесън на прах, етерично масло или прахообразен екстракт. Докато чесънът има редица потенциални здравни приложения за мъже и жени, някои изследвания показват, че чесънът може да има специфични ползи за жените. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да използвате хранителни добавки.
Кандидоза Ползи
Кандидоза, известна още като млечница, е инфекция на дрожди, която се дължи на прекомерното развитие на гъбичките, познати като Candida albicans. Въпреки че гъбичните инфекции могат да се появят на различни части на тялото, жените обикновено изпитват вагинални инфекции на дрожди. Изследване in vitro, публикувано в списание "Фитотерапия" от август 1991 г., показва, че специфичните съединения в чесъна, известни като диалил тиосулфинат или алицин, метил алилтиосулфинат и алил метил тиосулфинат, също намерени в чесън на прах, имат антимикробни и противогъбични ефекти. Изследователите съобщават, че "антикансидните активности на предлаганите в търговската мрежа добавки за чесън отговарят като цяло на дейностите, познати за химичните съединения, които се съдържат в продуктите".
Потенциални противоракови свойства
Чесънът може да има потенциални противоракови свойства, въпреки че все още продължават клиничните проучвания по отношение на това твърдение. Националният институт по рак съобщава, че някои изследвания показват, че чесънът може да помогне за предотвратяване на някои видове рак, като рак на дебелото черво, гърдата и стомаха, вероятно поради антибактериалните му свойства или потенциалната му способност да предотвратява образуването на ракообразни вещества. Въпреки това не е ясно дали капсулите от чесън имат същите предимства като пресен чесън. Докато Националният институт по онкологични заболявания не подкрепя употребата на хранителна добавка за профилактика на рака, той съобщава, че Световната здравна организация предлага "дневна доза от два до пет грама пресен чесън (приблизително една карамфил), от 0.4 до 1.2 грама сух чесън на прах, две до пет милиграма чесън масло, 300 до 1000 милиграма екстракт от чесън или други формулировки, които са равни на две до пет милиграма allicim "за насърчаване на добро здраве.
Намалява холестерола
Докато чесънът може да има благоприятно въздействие върху нивата на холестерола при мъжете и жените, някои ограничени изследвания показват, че нивата на холестерола при жените могат да бъдат повлияни различно от чесъна, отколкото при мъжете. Проучване, публикувано през 2001 г. в "Journal of Nutrition", показва, че капсулите от чесънно масло помагат да се увеличи HDL-C или холестеролът с висока плътност на липопротеините, "добрия холестерол" и да се намалят общите нива на холестерола при жените. "неблагоприятни ефекти." Освен това, проучване, публикувано в броя на вестник "Американската диетична асоциация" от септември 1998 г., показва, че добавянето на чесън спомага за значително намаляване на общото ниво на холестерола при жени след менопаузата.
Съображенията
Докато чесънът капсули може да има благоприятен ефект върху редица здравословни проблеми на жените, не трябва да използвате хранителни добавки, за да се самооправите със симптомите, които може да имате. Не всички добавки от чесън съдържат същото количество активни съставки. Медицинският център на Университета в Мериленд съветва пациентите да използват стандартизирани продукти от чесън. Консултирайте се с Вашия лекар, за да обсъдите всички медицински проблеми, които може да имате. Чесънът може да причини някои странични ефекти, като например стомашни болки и главоболия, и може да взаимодейства с някои лекарства, включително хапчета за контрол на раждаемостта. Информирайте Вашия лекар, ако планирате да използвате добавка от чесън.
