Сярата е естествено съединение, намиращо се в богати на протеини храни и някои зеленчуци. Той е един от основните компоненти на детоксикацията в организма, тъй като той играе роля във функцията на няколко аминокиселини, а също така храни и косата, кожата и ноктите. За да помогне на тялото да се бори с много от токсините, открити в околната среда днес, богатата на сяра диета може да бъде полезна стъпка в процеса на детоксикация. Ако е необходимо допълнително детоксикация, могат да се приемат добавки, съдържащи сяра.
история
Детоксификацията чрез естествени процеси на тялото съществува толкова дълго, колкото хората. През по-голямата част от историята тялото само трябваше да детоксикара съединенията, създадени от бактериите, и това, което идва от алкохола. Сега тялото трябва да работи ежедневно за детоксикация на химикали от околната среда, храната, фармацевтичните продукти, алкохола и наркотиците, заедно с паразитите и гъбичките, според Хери Калбом в книгата "The Complete Cancer Cleanse". Храненето на богата на сяра диета е важно не само като естествен детоксикиращ агент, но и помага за регулирането на хормоните.
значение
Без сяра тялото не може правилно да детоксикира вещества, включително фармацевтични продукти, токсини за околната среда и тежки метали, според експерта по храносмилането Бренда Уотсън в книгата си "Детоксикационната стратегия: Динамично здраве в 5 лесни стъпки". Уотсън твърди, че съществува връзка между неправилната детоксикация, особено на черния дроб, и болестите, включително Алцхаймер, Паркинсон, аутизъм, артрит и множествена химическа чувствителност. Диетата на сярата е критична, защото тялото не може да я произведе сама.
функция
Сярата е компонент на няколко процеси, които детоксифицират тялото. Според "Хранителния алманах" на Джон Д. Киршман, сярата е част от глутатиона, основният антиоксидант, който поддържа здрав черен дроб. Той детоксифицира сярна киселина и токсични вещества от радиация и замърсяване, добавя Киршман. Сярата също помага на организма да устои на бактериите и се намира в жлъчката чрез аминокиселината таурин, който подпомага тялото с правилно храносмилане.
Форми
Храните, богати на сяра, включват яйца, бобови растения, цели зърна, чесън, лук, брюкселско зеле и зеле, според д-р Майкъл Мъри в "Енциклопедията на лечебните храни". Сярата може да се приема и в допълнителна форма като метилсулфонилметан или MSM. Мъри препоръчва 1500 мг на ден за MSM за тези, които страдат от артрит или чернодробни нарушения.
Съображенията
Докато сярата е естествено срещащо се вещество, което е съществена част от храната, то е различно от сулфитите или серния диоксид, което може да доведе до алергии. Някои зеленчуци, съдържащи голямо количество сяра, като зеле, лук и брюкселско зеле, могат да причинят излишък от храносмилателния газ. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да го допълвате с каквато и да е форма на сяра, включително MSM.
