Master Cleanse е диета, която действа като формално детоксикация на тялото и почистване на дебелото черво. Диетата включва пиене на смес от лимонада, приготвена от органичен лимон или лимонов сок, грах B или грах C кленов сироп и филтрирана вода. Освен това се използват солена вода и лаксативен чай, за да се стимулират движенията на червата. Консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете диета.
Детокс
Master Cleanse действа като детоксикатор за тялото. Единствените неща, позволени на диетата са лимонада смес, лаксативен билков чай, вода, солена вода флъш и билков чай. Не се приемат допълнителни витамини или други вещества като алкохол, тютюн, кофеин и наркотици. Тялото ще започне да се детоксикара от тези вещества и също ще започне да освобождава всички токсини в тялото. Усещането за лош дъх и бял филм на езика показват, че тялото започва да се детоксимира.
Изчистване на дебелото черво
Липсата на солиден прием на храна, лаксативен билков чай и промиване на солена вода помагат за очистването на дебелото черво. Отсъствието на продавана храна означава, че няма да се натрупва в храносмилателната система и ще подобри процеса на храносмилане. Лаксативният билков чай ще помогне да омекне останалите изпражнения и в крайна сметка да предизвика движение на червата. Солната вода флъш, която се състои от 1 ч. Л. от морска сол и 1 кварц топла вода, ще произвеждат няколко чревни движения в продължение на минимум един час. Слаботивният и флаш ще очисти дебелото черво и ще се увери, че той остава чист.
Отслабване
Сместа от лимонада осигурява минимален калориен прием по време на храненето. Кленов сироп в сместа от лимонада ще осигури минерали и витамини. Поради липсата на калории, погълнати по време на храненето, тялото ще преживее загуба на тегло. Повече загуба на тегло може да се постигне с упражнения, докато сте на диета. Важно е обаче да запомните, че не трябва да се прекалявате по време на почистването поради ограничения на калориите.
