Има много причини, поради които жената може да се нуждае от цезарово сечение, независимо дали е планирано или непланирано. Независимо от причината за операцията, С-секцията изисква различно възстановяване, отколкото редовното вагинално раждане. Разбирането на значението на запазването на бедрата на бедрената мускулатура, след като C-секцията може да помогне за възстановяване.
Видове разрези
С-секциите обикновено се извършват по един от двата начина, в зависимост от нуждите на майката и бебето. Повечето С-секции се извършват с разрез на бикини, който е ниско хоризонтално нарязан точно над пубиската кост. Въпреки това, в някои случаи лекарят може да избере да извърши вертикален разрез. Според клиниката в Майо може да е необходим вертикален разрез, ако доставката е спешна или ако други усложнения изискват различен подход за достъп до бебето. Вертикалното срязване на С-участък се простира дълги пъти, от пъпа до слизестата кост. И в двата случая кожата на корема се отрязва и коремните мускули се раздалечават, за да се изложи матката.
Съображения по време на възстановяване
След C-раздел, независимо от стила на врязване, матката и корема са зашити или закачени нагоре. Въпреки че те се държат на място, майката е помолена да не използва или да подчертава корема си по време на възстановяване. Когато се измъква от леглото, тя трябва да се хвърли от едната си страна и да се надигне с ръце, вместо да използва коремните мускули, за да се изправи. Освен това тя трябва да покрива корема си с възглавница всеки път, когато се нуждае от кашлица, кихане или смях. Тези действия могат да доведат до свиване на стомашните мускули.
Предупреждение за дома
След раздел "С", жените са инструктирани да не извършват тежки повдигания или внезапни движения. Тези дейности включват основните мускули, включително коремната стена, която е била нарязана и отделена за достъп до бебето. Според клиниката в Майо, жените не трябва да вдигат нищо друго освен бебето си през първите две седмици след C-секцията. Освен това, почивка, когато не се грижите за бебето, може да ви помогне да избегнете стреса на мускулите на мускулите, които могат да се появят по време на рутинни домакински задължения.
Ползите от позата
Жените могат да се окажат неподходящи непосредствено след C-секцията. Освен това предупрежденията за коремни мускулни щамове могат да накарат много жени да внимават да се движат, да стоят и да ходят след операцията си. Въпреки това, MedlinePlus подчертава ходенето редовно, дори в деня на C-секцията, за да помогне при възстановяването. Освен това, клиниката на Майо съветва да се поддържа добра поза, когато седите или стоят. Това може да помогне за поддържане на подреждането на коремните мускули, както и да увеличи кръвообращението, необходимо на стомашните мускули да се лекуват.
Срок за укрепване
След общ период на възстановяване от четири до шест седмици, жена, която е имала С-секция, може да започне леко физическо натоварване. В този момент може да възобнови нежното укрепване на мускулите на стомаха. Изследванията след раждането могат да включват класифицирана абдоминална реконструкция, както и йога. Започвайки да се подготвяте скоро след раждането на С-сек може да помогне на жената да я върне по-бързо в тялото си преди бременността; Въпреки това, жените трябва да избягват интензивни коремни упражнения, докато не бъдат изчистени от акушерката.
