Аминокиселината L-аргинин изпълнява няколко основни функции в човешкото тяло. Критичен за изграждането на живи протеини, аргинин действа и като естествен прекурсор на азотния оксид, който разширява кръвоносните съдове и подобрява кръвообращението. Доставчиците на здравни услуги също могат да препоръчат аргинин като натуропатична намеса за лечение на няколко заболявания и състояния. Дозите на L-аргинин варират в зависимост от индивидуалните нужди на лицето. Някои марки също включват различни количества L-аргинин, възможно в комбинация с различни други съставки. Консултирайте се с списъците с съставки и извлечете съветите на вашия доставчик на здравни услуги, когато приемате някаква добавка.
Общи указания за дозата
Медицинският център на Университета в Мериленд отбелязва, че хората обикновено приемат допълнителен лизин в дози от 2 до 8 грама на ден или от 2000 до 8000 милиграма. Като цяло, проучванията са използвали дози, вариращи от 500 до 16000 милиграма L-аргинин на ден до шест месеца в даден момент. Необходими са повече проучвания за определяне на най-безопасната и най-ефективната доза за всяко състояние.
Застойна сърдечна недостатъчност
Застойна сърдечна недостатъчност е сериозен проблем, свързан с натрупването на течност в сърдечно-съдовата система. Националните здравни институти препоръчват дневна доза от 600 до 20 000 милиграма L-аргинин за облекчаване на симптомите на застойна сърдечна недостатъчност. В идеалния случай пациентите трябва да разделят този прием между три дневни дози или според препоръките на здравен специалист.
Ангина пекторис
L-аргининовите добавки могат да намалят гръдната болка, свързана с коронарна артериална болест или ангина пекторис. Националните здравни институти препоръчват пациентът с ангина пекторис да използва 900 до 1800 милиграма L-аргинин дневно, разделяйки приема си на три дневни дози от 300 до 600 милиграма всяка. В клиничните проучвания хората с ангина пекторис са използвали тази доза безопасно до един месец.
Ерективна дисфункция
Добавките, съдържащи L-аргинин, могат да помогнат за лечение на еректилна дисфункция чрез разширяване на кръвоносните съдове и подобряване на притока на кръв към гениталиите. Отбелязвайки, че по-ниските дози изглеждат неефективни, Националният институт по здравеопазване препоръчва дневна доза от 5000 милиграма за лечение на органична еректилна дисфункция.
Употреба при кърмачета
Като цяло добавките на L-аргинин не са подходящи за лица на възраст под 18 години. Националните здравни институти обаче признават способността на L-аргинин да предотврати възпаление в храносмилателните пътища на преждевременно родени новородени. Под ръководството на педиатър родителите могат да допълват диетата на бебето с 261 mg L-аргинин всеки ден.
